不知道胎寶在肚裡是否安然無恙？專家表示，這幾個方法一試便知

“我不喜歡去醫院， 感覺那裡面陰冷陰冷的， 我害怕”可哥對老公說， “如果不是瞭解寶寶的發育情況， 我才不會定期產檢”， 可哥老公說：“沒事的， 我陪你去， 別擔心”。

醫院確實給人一種不好的感覺， 看著患者痛苦的樣子， 可能會在心裡留下陰影。 對於准媽媽來說， 為了瞭解寶寶的發育情況， 不得不去醫院檢查。 到後期身體越來越笨重， 跑醫院也變成很麻煩的事情。 其實除了去醫院瞭解孩子情況， 寶媽還可以這樣做， 不僅能減少麻煩， 還能隨時瞭解胎寶的發育情況。

計數胎動

計數胎動可以幫助寶媽瞭解胎寶的異常， 一般情況下， 胎寶的活動是有規律的， 每天的胎動次數相差不大。 胎寶身體出現異常的話， 寶媽可以從胎動中發現。 在這裡就講講正確的計數胎動方法， 首先， 寶媽應該在餐後半個小時開始計數。 早中晚各一次， 最後求平均值。 媽媽可以準備一個小本子，

記錄每天的情況， 一旦發現不對， 要及時去醫院檢查。

看看自己胃口以及睡眠好不好

寶媽可以通過胃口的好壞、睡眠品質的好壞瞭解胎寶的發育情況。 一般來說， 孕期能吃能睡， 精神頭比較好， 就說明寶寶的身體也非常好。 懷孕中晚期的時候，

准媽媽會隨著胎寶體型的變大出現腰酸背痛的現象。 准媽先別著急， 這是小寶寶發育的信號。 等到卸貨之後， 准媽的這種情況就能緩解或者消除。

懷孕期間注意事項

想要胎寶發育好， 准媽媽可不能大意， 儘量保證自己的作息正常， 不熬夜玩手機。

孕期有個好的睡眠時間以及睡眠品質的話， 那胎寶也能更快成長， 好好發育。 懷胎的漫長時間裡， 准媽最好定期產檢， 有問題及時跟醫生溝通。 另外， 懷孕期間別做家務， 別拿重物， 只需要好好休息享受待遇就行。 懷孕期間， 准媽媽儘量多吃水果蔬菜補充維生素， 也可以買些維生素片、鈣片彌補身體缺少的元素。

想隨時瞭解胎寶發育情況的話， 最好在懷孕期間認真計數胎動， 看看自己的胃口好壞， 從中獲取資訊。 當然也要注意休息不熬夜、飲食上均衡， 這些對胎寶發育也很重要哦。