想要成功減肥就一定要捨棄一些自己非常喜歡的食物， 那麼減肥時候不能吃什麼食物呢？大家一起來看看吧……
油條先不提油條的製作衛不衛生,它所含的脂肪也非常高!
板栗澱粉含量高， 吃多了不但容易脹,更不利於保持體重!
話梅
話梅不但配料多,糖分鹽分大,還會幫你開胃越吃越多!
烤腸
經過油炸燒烤的它們可是有著很高的油脂和脂肪的。
薯片
薯片的鹽分極高,熱量也就可想而知!
可樂
可樂的重口味會促進你吃下更多的食物， 要是每天來一罐， 一年就能讓你發胖8公斤。
漢堡
漢堡是高油脂高熱量食物， 讓人胖的不健康!
牛角麵包
它裡面的起酥油,脂肪和熱量含量之多,非常不利於心血管的健康!
餅乾
餅乾油脂含量都很高,尤其是巧克力口味的餅乾!
罐裝果汁
罐裝瓶裝的果汁飲料非但維生素少得可憐,如果天天來一罐,一年會讓你胖上12公斤
腐竹
腐竹是油製品，熱量不是一般的高。
餅乾油脂含量都很高,尤其是巧克力口味的餅乾!
罐裝果汁
罐裝瓶裝的果汁飲料非但維生素少得可憐,如果天天來一罐,一年會讓你胖上12公斤
腐竹
腐竹是油製品，熱量不是一般的高。