各位小夥伴大家好， 兩道菜今天給大家帶來的美食是蒜泥蠔油通菜， 通菜稱通心菜和空心菜， 通菜營養價值很高， 是人們喜歡的食材， 通菜做法簡單易熟， 今天小編就來介紹簡單又鮮美的蒜泥蠔油通菜給大家， 來相互學習吧。
首先給大家介紹今天需要簡單材料。
材料， 通菜， 蒜頭等。
配料， 鹽， 生抽， 蠔油， 辣椒， 食用油等。
洗乾淨通菜， 蒜頭拍碎， 辣椒切碎備用。
用鍋放水把水煮開後放入適量食用油， 再放入通菜焯水2分鐘後撈出裝盤備用。
焯水裝盤備用通菜， 蒜未， 辣椒絲， 上圖。
接下來用原鍋放入適量油再放入蒜未， 辣椒爆香。
最後放入適量， 鹽， 生抽， 蠔油， 攪拌均勻後就可以把餡料淋到備用通菜上圖就完成了。
上圖就是今天蒜泥蠔油通菜就完成了， 簡單又美味，試試吧。
好了，今天我們的美食之旅就到這裡了，小夥伴可以隨手點擊關注，收藏，轉發和評論都是我們更新原創優質內容的原動力。
（本教程由兩道菜原創，不經過允許切勿轉載）
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