他叫Chadoy Leon，
是牙買加的健身男模，
也是當地知名的健身教練。
一身結實的肌肉，
配上紋身，
妹子們看了都有點懼怕。
然而他卻是一位肌肉暖男，
當他笑起來你就能感受到。
肌肉配紋身讓他霸氣十足
有肌肉的男人更惹人愛
Chadoy Leon可以說
是世界上做俯臥撐最猛的男人，
他分享的14級俯臥撐，
80%的人做到第五級就歇菜了！
一起來感受下他的14級俯臥撐，
看你能做到第幾級？
LV.第1級
實心球交替俯臥撐
▼
LV.第2級
啞鈴單側支點俯臥撐
▼
LV.第3級
Bosu球俯臥撐
▼
LV.第4級
半圓形移動俯臥撐
▼
LV.第5級
"蜘蛛式"俯臥撐
▼
LV.第6級
爆發跳躍換位俯臥撐
▼
LV.第7級
變肘花式俯臥撐
▼
LV.第8級
爆發騰空雙手交叉俯臥撐
▼
LV.第9級
"連續擊掌式"俯臥撐
▼
LV.第10級
爆發換位體前後擊掌俯臥撐
▼
LV.第11級
"腿後擊掌"俯臥撐
▼
LV.第12級
騰空"超人式"俯臥撐
▼
LV.第13級
騰空"雙手拍膝蓋"俯臥撐
▼
LV.第14級
騰空"雙手觸腳尖"俯臥撐
▼
能做過第5級你就點贊！
LV.第4級
半圓形移動俯臥撐
▼
LV.第5級
"蜘蛛式"俯臥撐
▼
LV.第6級
爆發跳躍換位俯臥撐
▼
LV.第7級
變肘花式俯臥撐
▼
LV.第8級
爆發騰空雙手交叉俯臥撐
▼
LV.第9級
"連續擊掌式"俯臥撐
▼
LV.第10級
爆發換位體前後擊掌俯臥撐
▼
LV.第11級
"腿後擊掌"俯臥撐
▼
LV.第12級
騰空"超人式"俯臥撐
▼
LV.第13級
騰空"雙手拍膝蓋"俯臥撐
▼
LV.第14級
騰空"雙手觸腳尖"俯臥撐
▼
能做過第5級你就點贊！