血栓是滿身性的疾病， 病症有多種， 有的卻很不明顯， 常常讓人疏忽或許會聯想到其他方面的疾病， 比方肢體發涼、腫脹、頭暈、呼吸艱難等， 都或許與血栓有聯繫關係。 假如臨時不注意， 血液在靜脈內簡單構成凝塊， 更嚴重的是， 血凝塊或許會零落， 並跟著血液流到肺部。
血栓的天敵終於找到了， ， 每天吃一點， 血管不堵， 血栓不來找！
火麻仁
火麻仁能夠養護血管， 增強血管擴張， 血液流動性更活躍；黑木耳具有抗凝血小板的作用， 可以很好的預防血管裡面血栓的形成， 預防心腦血管疾病， 腦中風、心肌梗塞等；決明子具有降血壓， 改善頭暈、心悸等高血壓併發症， 亦可通便秘排便；桑葚可以降血脂， 排除脂肪膽固朜， 清理血管壁殘留脂肪， 通過大小便排出， 喝水時放一點， 能疏通血管， 血栓不來擾。
獼猴桃
獼猴桃果實含有糖類， 蛋白質中氨基酸豐富， 蛋白酶十二種， 維生素B1、C、胡蘿蔔素等， 還含有一種精氨酸， 可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成， 對心腦血管疾病的預防有積極作用。
胡蘿蔔-一促進血液迴圈， 溫熱身體胡蘿蔔是有效的排汞食物。 含有的大量果膠可以與汞結合， 有效降低血液中汞離子的濃度， 加速其排出。 每天進食一些胡蘿蔔， 還可以刺激胃腸的血液迴圈， 改善消化系統， 抵抗導致疾病、老化的自由基。
山藥
山藥口感好， 味道佳。 同時也含有很豐富的黏蛋白。 黏蛋白對人體具有較特殊的保護作用， 因為它能防止脂肪在心血管上的堆積， 從而保持血管的彈性， 並且阻止動脈粥樣硬化的發生；另外， 它還可以減少皮下脂肪的堆積；不僅如此， 山藥還含有擴張血管、改善血液迴圈的多巴胺， 有血管堵塞的朋友們可以常吃山藥。
山楂
我們都知道山楂幹有很好的開胃功效， 殊不知它有很好的將血壓血糖的功效， 被稱為“長壽食品”。 山楂中含有大量的維生素C和微量元素， 能夠起到擴張血管， 軟化血管， 減少自由基， 增強身體免疫力， 從而降低血壓、血脂。
獼猴桃
獼猴桃是也清理血栓的秘訣之一，它含有的果膠與維生素能起到不錯的預防血管血栓硬化，此外獼猴桃含有胰島素必需的鉻元素不僅能清理血栓，還能調節血糖，好處不僅僅這點，很多人形成血栓與偏酸性體質有一定關係，長期食用獼猴桃能調節血液酸堿平衡也能起到一定的變形清理血栓的效果，每天堅持吃一點，輕鬆清理血管，讓血管通暢運行。
海帶
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
獼猴桃
獼猴桃是也清理血栓的秘訣之一，它含有的果膠與維生素能起到不錯的預防血管血栓硬化，此外獼猴桃含有胰島素必需的鉻元素不僅能清理血栓，還能調節血糖，好處不僅僅這點，很多人形成血栓與偏酸性體質有一定關係，長期食用獼猴桃能調節血液酸堿平衡也能起到一定的變形清理血栓的效果，每天堅持吃一點，輕鬆清理血管，讓血管通暢運行。
海帶
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。