“春眠不覺曉， 處處聞到磨牙聲”廣州媽媽肖女士向醫生訴苦說， 老公和女兒經常在熟睡時嘴裡都會發出“咯吱咯吱”的磨牙聲， 睡在兩人中間的她， 被磨牙聲左右夾擊得睡不好。 今天就請廣東的口腔科專家詳解夜磨牙的原因， 以及夜磨牙的危害和治療方法。
夜磨牙就是有蛔蟲？4個常見原因
（廣東省婦幼保健院口腔科主任醫師 黃群）
原因1：肚子裡有寄生蟲
對於孩子夜磨牙， 爸爸媽媽首先會想到孩子是不是肚子有蛔蟲？
確實肚子裡有寄生蟲， 在人熟睡以後， 蟲子的活動和分泌出來毒素， 可以對我們的大腦造成刺激， 從而引起口腔咀嚼肌的痙攣或持續收縮， 表現為磨牙。
是否寄生蟲引起磨牙， 其實很好判斷。 第一， 肚子有蟲的孩子會出現肛門瘙癢， 經常忍不住會用手撓屁股。 第二， 大人在孩子睡熟後， 扒開孩子的屁股， 用手電筒照一照， 可以發現肛門周圍有蟲子活動。
原因2：牙齒咬合不協調
缺牙、牙頜畸形、牙齒缺損或牙齒過長、老是單側咀嚼食物等行為都可以帶來口腔問題， 造成牙齒咬合障礙。 這種牙齒咬合關係不協調， 在晚上熟睡以後， 機體為了使牙齒更好地接觸， 會下意識做出咀嚼動作， 發出磨牙聲。
原因3：精神壓力大或太興奮
科學研究顯示， 大腦多巴胺系統功能不平衡， 可以引起晚上睡覺磨牙。 小孩常見白天玩得太興奮或者剛到陌生的環境， 大人常見情緒焦慮、精神緊張、工作壓力大， 大腦長期處於緊張和興奮狀態， 引起夜晚磨牙。
原因4：其他因素
出現胃腸功能紊亂， 或者晚上睡前吃得太飽、缺乏某些營養等， 均有可能會導致晚上睡覺磨牙。
夜磨牙有5大危害， 許多人還不知道
（廣州醫科大學附屬第二醫院口腔科主任醫師 翁志強）
很多人以為晚上睡覺磨牙沒有什麼大不了， 殊不知它會悄悄暗害我們的身體健康。
危害一：損害牙齒。 長期夜磨牙， 不僅可以引起牙體磨損， 造成牙周創傷， 還會損害咀嚼肌及顳頜關節等。
危害二：睡眠品質差。 夜磨牙畢竟是口腔的一種異常功能， 會影響人的深睡眠。
危害三：身體發育不良。 孩子夜磨牙間接會影響身體生長發育。
危害四：心理不健康。 長期夜磨牙的孩子容易出現心理問題。
危害五：禍害下一代。 大人夜磨牙可以遺傳給孩子，
因此， 有夜磨牙的孩子或大人， 都應該積極到醫院口腔科進行就診治療， 讓醫生幫助他們改掉這個奇怪的行為。
夜磨牙怎麼治？醫生有2個絕招
翁志強表示， 臨床上干預夜磨牙主要有兩個方法
方法一：對因治療。 有寄生蟲的， 必須吃打蟲藥；精神因素夜磨牙要調節生活方式， 比如白天不要讓孩子玩得太興奮， 大人要進行減壓舒緩情緒；改掉不良口腔習慣、不良睡姿；睡前不要吃得過飽。
方法二：睡覺配戴頜墊。 作用是隔離上下牙齒， 緩衝咀嚼碰撞壓力， 從而減少夜磨牙對牙體、牙周的損害。 這是目前對夜磨牙較好的治療方法。