你有沒有發現， 身邊有的從不被小病小災困擾；但有的人即使特別注意保養身體， 還是躲不過細菌病毒的侵襲。 其實這都取決於自身免疫系統的強弱。
免疫力像是保衛你身體的禁衛軍， 當有外界異物入侵時， 就會對它進行識別， 然後打響一次又一次的保衛戰。
（一）這樣幾種免疫力差， 易生病的人群其中有你麼？
免疫力差的人都有這些共同點，這幾種營養元素與免疫力密切相關
免疫力：
（三）人體免疫力明顯下降的幾個信號：
（四）不同年齡段的人，
對免疫力有著不同的需求：