用“膚白貌美”四個字來形容小君是再適合不過的了， 然而， 經歷了一年多的學車生涯， 小君的膚色變成了小麥色， 這可令她遭到了不少調侃。 不過， 這些調侃的聲音並沒有持續多久， 因為小君的膚色在兩個月後便逐漸回復到了原來的模樣。 我們知道曬黑了能變白， 但頭髮白了還能變黑嗎？
隨著年齡的增長， 人體的機能也會發生變化， 到了老年時期， 長白髮是一種順應自然規律的生理現象。 但是， 在這個壓力大、節奏快、競爭激烈的社會， 少年白頭的人比比皆是。 這是為什麼呢？
1、長白髮與人體的精神狀態有關
患有嚴重睡眠障礙或經常處於精神恐懼、緊張情緒中的人， 其神經功能會紊亂， 頭皮的毛細血管也會經常收縮， 血液迴圈不好， 這樣就不能幫毛囊提供足夠的血液， 脫髮、白髮就此產生。
如果壓力和緊張的情緒長時間得不到緩解，
所以， 在平常的生活中， 我們需要及時調整工作狀態和心情， 學會釋放和緩解壓力， 多做一些讓自己開心的事情。
2、長白髮與缺乏微量元素有關
缺乏蛋白質和高度營養不良也會造成白頭發，
缺乏維生素Bl、B2、B6也會造成在頭髮的產生。
3、長白髮與遺傳或疾病有關
白髮的出現， 與遺傳有一定的關係。 那些還沒到老年， 就長出了白頭發的人， 通常有長白髮的家族史， 一般是常染色體顯性遺傳。 另外， 早老綜合征、綜合性肌強直性營養不良、惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等等疾病也會引發白頭發。
對於上述人群， 想要改善白頭發的症狀， 就要設法維持好頭皮正常的新陳代謝和血液迴圈， 因此可以通過堅持按摩頭皮的方法來進行。
白髮能變黑嗎？
想要白髮變黑， 我們有一種非常迅速而且簡單的方法——染髮。 但是， 染髮只是一種治標不治本的權宜之計，
1、多吃黑色食物， 如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等， 可益腎補精， 有助烏髮。
2、手指按摩頭皮， 從髮際線往後腦勺，
3、11點前上床睡覺， 讓肝臟得到休息， 否則的話， 就會影響到肝的修復功能， 無法養足肝血， 連帶著就會影響到頭髮的正常生長。
4、規律運動， 放鬆身心， 養成良好的生活和飲食習慣。