我認識10個在健身房花錢的
但其中只有1個還花了時間
1
自打傳入中國那天起， 健身就被無數人當成一種有錢才能玩兒的運動。
然而玩兒健身一年到底要花多少錢， 卻沒人真正瞭解過。 不過， 這個問題在最近得到了解答。
據某理財機構的大資料統計顯示， 在過去的2017年， 中國人均健身年支出為1502元， 同比2016年增長了11.9%。
上海以年均支出3493元高居榜首， 緊隨其後的是北京的2886元， 新一線城市杭州以2143元位居第三。
參加統計的人中， 有33%的人減重了10斤以內， 有接近一半的人體重沒有變化。
整體資料顯示， 一個人減掉一斤肉平均需要花費450元。
2
一串兒資料公佈出來， 看得人有點不敢相信， 在中國健身一年平均只用花1502塊。
說好的土豪才能搞健身呢？這讓我以後怎麼拿著年卡出去裝逼啊？
不過對此很多群眾表示， 這資料不太靠譜， 自己完全是被平均的。
有人評論說， 他健身最大的費用， 就是一年一、兩雙的運動鞋， 而且平時也能穿， 並沒有感覺健身讓自己額外花了錢。
但也有人說， 自從上了健身課程後， 僅運動裝備就花去幾千元， 再加上每年5000多元的學費， 花費輕鬆破萬。
實際上， 這些說法要麼太理想， 要麼太誇張， 普通人在中國健身一年到底要花多少錢， 必還得結合具體情況來考量。
3
作為生活的一部分， 健身需要額外花費的地方其實並不多。
健身的人要注意飲食裡的蛋白質比例， 一般人不考慮價格離譜的鱈魚， 可以選擇雞肉以及廉價的魚、蝦。
雞胸的價格通常6-8元一斤，
加上其他蔬菜， 水果， 主食， 蛋白粉的費用， 一個月差不多1500夠了。
運動服， 運動鞋， 護具之類的， 不需要名牌， 淘寶20的背心一樣不耽誤擼鐵， 運動鞋買打折的國產牌子就可以， 一雙200都嫌多。
唯一比較昂貴的是腰帶， 好一點的過千元，
如果目的僅僅是練出個肌肉型來， 連補劑之類的開銷都省了， 飲食的開銷也可以壓縮至1000元上下。
所以這麼一平均的話， 整體上大概每月1500到2000元就差不多了，看似也並不便宜，但這也包括了吃飯和穿衣的費用了，不健身的人也需要吃飯、穿衣服。
這額外的花銷，你就算不用來健身，也有大把的其他愛好可以快速消耗掉，泡吧、遊戲、旅遊、……
在這個手游禮包賣648還大把人買的社會，健身花的這點錢真的不算什麼。
4
而且一旦你愛上健身，無形之中還會節省掉很多其他的開支。
閒置時間用來上健身房，去KTV、酒吧、電影院的次數就少了；
健身以後需要控制飲食，以前愛吃的零食都要戒掉了；
健身前你可能會喝酒、抽煙，健身後也要控制了；
健身後飲食規律，每天排汗，皮膚變好不少，護膚品的錢也省了……
尤其是每天堅持運動身體比以前強壯不少，每年花在醫院的錢也少了。
只能說健身能夠帶給我們的收益和價值，已經遠遠超出了花費的金錢和時間。
5
這張曾刷爆朋友圈的中國健身房和醫院對比，的確是一種調侃，但在某種程度上也不得不承認，這更是赤裸裸的現實。
近幾年我們一直都在被告知，曾經的老年病開始年輕化了，二、三十歲就被頸椎病、心腦血管疾病纏身的人越來越多。
網上到處是某某主播熬夜猝死，某某白領加班暈倒的新聞。癥結何在？毫無疑問是缺乏運動。
“現在省下的健身費用，將來都會變成醫藥費”，這樣的說法的確有點誇張，但把錢花在健身房，總比花在其他地方要好。
世上的事情大體可以分為四類：緊急且重要的；緊急但不重要的；不緊急且不重要的；不緊急但重要的。
很多時候人和人之間差距大的跟狗一樣，原因就在於有些人做好了第四類事情。毫無疑問，健身就屬於第四類事情中的一個。
人生總得有點追求，健身可能給予你的，比你想像的還要多，加油吧各位。
整體上大概每月1500到2000元就差不多了，看似也並不便宜，但這也包括了吃飯和穿衣的費用了，不健身的人也需要吃飯、穿衣服。
這額外的花銷，你就算不用來健身，也有大把的其他愛好可以快速消耗掉，泡吧、遊戲、旅遊、……
在這個手游禮包賣648還大把人買的社會，健身花的這點錢真的不算什麼。
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而且一旦你愛上健身，無形之中還會節省掉很多其他的開支。
閒置時間用來上健身房，去KTV、酒吧、電影院的次數就少了；
健身以後需要控制飲食，以前愛吃的零食都要戒掉了；
健身前你可能會喝酒、抽煙，健身後也要控制了；
健身後飲食規律，每天排汗，皮膚變好不少，護膚品的錢也省了……
尤其是每天堅持運動身體比以前強壯不少，每年花在醫院的錢也少了。
只能說健身能夠帶給我們的收益和價值，已經遠遠超出了花費的金錢和時間。
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這張曾刷爆朋友圈的中國健身房和醫院對比，的確是一種調侃，但在某種程度上也不得不承認，這更是赤裸裸的現實。
近幾年我們一直都在被告知，曾經的老年病開始年輕化了，二、三十歲就被頸椎病、心腦血管疾病纏身的人越來越多。
網上到處是某某主播熬夜猝死，某某白領加班暈倒的新聞。癥結何在？毫無疑問是缺乏運動。
“現在省下的健身費用，將來都會變成醫藥費”，這樣的說法的確有點誇張，但把錢花在健身房，總比花在其他地方要好。
世上的事情大體可以分為四類：緊急且重要的；緊急但不重要的；不緊急且不重要的；不緊急但重要的。
很多時候人和人之間差距大的跟狗一樣，原因就在於有些人做好了第四類事情。毫無疑問，健身就屬於第四類事情中的一個。
人生總得有點追求，健身可能給予你的，比你想像的還要多，加油吧各位。