添加輔食對寶寶的健康發育起到關鍵作用， 對寶寶日後的飲食習慣也有著重要影響。 為了寶寶的健康， 這些食物應避免添加。
鹽：
寶寶滿一周歲前， 所有的食物都不能加任何鹽。 寶寶的腎還未發育成熟， 鹽會對寶寶的腎造成負擔， 而且會影響寶寶的飲食習慣， 造成日後的血壓高。 另外， 過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。 寶寶剛添加輔食時， 口味是非常清淡的， 不需要添加鹽， 果蔬原本的自然味道就能起到調味的作用。
糖：
寶寶的食物中不要加糖， 糖能夠產生大量的熱量， 而且沒有什麼營養可言， 而且攝入糖分過多， 勢必其他東西就會減少， 導致營養缺失， 造成營養不良。 糖也會對口腔產生影響， 口腔有糖分， 致使乳酸桿菌的活動頻繁， 而產生大量的酸性垃圾， 最終牙齒脫鈣而形成蛀牙。
蜂蜜：
因為蜂蜜中含有一種菌， 可以造成寶寶感染， 甚至中毒， 所以寶寶一歲以前絕對不要給寶寶吃蜂蜜。 有的家長說寶寶便秘需要和蜂蜜水， 但一歲前絕對不能加蜂蜜。 對付寶寶便秘建議用橙汁或李子汁， 而不是蜂蜜。
雞蛋：
雞蛋是容易造成過敏的食品， 要儘量晚一些增加， 而且雞蛋一定要完完全全煮熟了再給寶寶吃。 九個月時開始增加蛋黃， 蛋清部分就加的更晚， 因為更容易引起過敏。
牛奶：
寶寶要母乳或用配方奶到一歲以後再增加牛奶，
（圖片源自於網路）