材料
瘦豬肉 250g / 鮮豆皮 100g
金針菇 50g / 青瓜 1根 / 青椒 1個
雞蛋 1個 / 胡蘿蔔 半根 / 紅椒 半個
大蒜 少許 / 澱粉 少許
調料
郫縣豆瓣醬 / 豆瓣醬 / 胡椒粉
紅油 / 料酒 / 生抽 / 白糖
▼ 1. 肉片醃制:瘦豬肉洗淨切薄片, 加入2瓷勺料酒、1瓷勺生抽、1瓷勺生粉、1顆雞蛋清和少許白胡椒粉。
用乾淨的手抓勻按摩。 隨後蓋上保鮮膜, 靜置20分鐘。
▼ 2. 其他食材:青紅椒洗淨去籽。
削去裡面的白色部分, 青椒切塊, 紅椒切丁。
豆皮焯一焯水, 去除豆腥味。
另外青瓜切片、胡蘿蔔去皮切片, 金針菇洗淨去根, 材料處理完成。
» 這些是花姐冰箱裡隨手可得的食材, 有的被留了一半, 有的還有一整個。 你們可以根據自己情況來選擇, 一般我的宗旨是:有肉有菜有豆製品~
▼ 3. 滑油炒料:鍋內倒油, 油鍋三四成還未冒白煙之前,放入肉片滑10秒左右,變色即可撈出備用。
» 寧願生也不要滑太老,因為後面還要煮,這也是豬肉片滑嫩的關鍵之一哦。
留少許油,爆香蒜末,加入1瓷勺郫縣豆瓣醬和1瓷勺普通豆瓣醬,小火炒出紅油後,加入豆皮和金針菇翻炒。
半瓷勺白糖提鮮。
» 郫縣豆瓣和白糖是對好搭檔。
▼ 4. 加入熱水:倒入1小碗熱水,煮六七分鐘。
接著加入青椒、青瓜、胡蘿蔔,大火煮開後轉小火繼續煮5分鐘,最後加入肉片,臨出鍋前撒上紅椒粒點綴。
» 肉片久煮會老,所以最後放;其他食材可以根據易熟程度、自己口感偏好來控制時間。
▼ 5. 盛出:盛出前,在容器底部倒入少許紅油。
最後盛出,撒上白芝麻即可。
▼ 6. 享用:有肉肉有蔬菜還有吸汁的豆製品,鹹香鮮辣,不管是一人食的夜晚還是家裡突然來了朋友,都很合適端上餐桌喲~
油鍋三四成還未冒白煙之前,放入肉片滑10秒左右,變色即可撈出備用。» 寧願生也不要滑太老,因為後面還要煮,這也是豬肉片滑嫩的關鍵之一哦。
留少許油,爆香蒜末,加入1瓷勺郫縣豆瓣醬和1瓷勺普通豆瓣醬,小火炒出紅油後,加入豆皮和金針菇翻炒。
半瓷勺白糖提鮮。
» 郫縣豆瓣和白糖是對好搭檔。
▼ 4. 加入熱水:倒入1小碗熱水,煮六七分鐘。
接著加入青椒、青瓜、胡蘿蔔,大火煮開後轉小火繼續煮5分鐘,最後加入肉片,臨出鍋前撒上紅椒粒點綴。
» 肉片久煮會老,所以最後放;其他食材可以根據易熟程度、自己口感偏好來控制時間。
▼ 5. 盛出:盛出前,在容器底部倒入少許紅油。
最後盛出,撒上白芝麻即可。
▼ 6. 享用:有肉肉有蔬菜還有吸汁的豆製品,鹹香鮮辣,不管是一人食的夜晚還是家裡突然來了朋友,都很合適端上餐桌喲~