文|秘笈君
當了媽媽以後， 你要問我最怕什麼， 答案肯定是“孩子生病”， 若要再問最怕孩子生哪種病， 答案絕對是“發燒”。 相信這也是不少媽媽的心聲。 孩子發燒了， 小臉紅紅的， 額頭燙燙的， 有氣無力地躺在床上， 虛弱地說著“媽媽我難受”， 相信哪個媽媽也受不了！看著孩子的難受樣， 當媽的五內俱焚， 想做什麼又沒法做， 只好抱起孩子看醫生。
在趕往醫院的路上還憂心忡忡：這病到底嚴不嚴重， 用不用打吊針， 聽說輸液對孩子很不好。 光吃藥管用嗎？燒要是退不下來怎麼辦？聽說弄不好還會得肺炎？無數個念頭在腦子裡轉， 感覺腦袋馬上要炸掉。 要是再趕上孩子半夜發燒， 那對媽媽們的殺傷力不亞於一顆原子彈。 今天， 秘笈君就教你一套綠色退燒法， 一共分三招。 學完這三招， 媽媽們再也不用怕寶寶深夜發燒了， 而且用過的人都說好呢！
退燒第一招——清天河水
手臂伸出， 掌心向上， 從手腕推到手肘關節（上臂正中間部位）， 300-500次。
這式的變招叫“打馬過天河”， 食指和中指併攏， 蘸水後從手腕到手肘敲打， 同時用嘴向手肘方向吹氣， 用來帶走身體的熱度。
退燒第二招——蘸水捏脊
捏脊大家會嗎？讓孩子趴那兒露出背部，
退燒第三招——退六腑
從手肘內側的肘關節推到手腕方向， 300-500次。
適合發燒至39.5℃以上， 高燒不退、精神委靡的寶寶， 效果非常明顯。 但這個方法比較寒， 一般情況下不用。
正如刀能自衛， 也能傷己。 這套退燒大法雖好， 但不要輕易出招（38.5℃以上才用）， 讓發燒先飛一會兒（也得讓我們的免疫力上場練練手呀）。 畢竟， 高燒並不是我們的真正敵人， 甚至可以說是我們的戰友（體溫升高能殺死很多病原體有木有）， 我們的真正敵人是高燒症狀掩蓋下的疾病（如感冒積食喉嚨發炎等）。 要明白我們用這些招式的目的只是為了給孩子緩解不適（同時給自己緩解焦慮）， 要想剷除真凶還得找到病源。 找到病源並治療後， 高燒也就不戰而退了。
你家孩子有過深夜發燒的經歷嗎？你當時的心情怎樣？除了吃退燒藥外還做了哪些措施？歡迎在留言區討論。
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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？
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