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綠茶的價值,你可能還不知道

春夏交替季節,

是不是明顯感覺到疲乏無神,

尤其到了下午更是睡意綿綿, 工作效率明顯降低,

此時你就需要一杯清爽綠茶啦。

沏一杯綠茶, 只聞它的清香就是一種享受!同時還可解困, 讓人神清氣爽。

其實綠茶的作用遠不止提神這麼簡單。 它還有很大的藥用價值:

1. 綠茶將成最新抗癌藥

在防癌食物名單中, 綠茶一直名列前茅, 英國《每日郵報》刊登新加坡的一項研究為它增加了一道光環:綠茶中的有益物質可提煉成抗癌藥, 打擊腫瘤效果更好, 且副作用小!

據報導, 這項來自新加坡生物工程和納米技術研究所的研究發現, 綠茶中富含的茶多酚與抗癌藥赫賽汀結合, 可以變成一種穩定而有效的複合藥物直擊腫瘤部位。 與不含茶多酚的赫賽汀相比, 該藥物控制腫瘤生長的效果更好, 還能延長藥物在血液中的半衰期, 使藥力更持久。 更值得一提的是,

很多傳統抗癌藥物毒副作用大, 而這種複合藥物的副作用相對更小一些。

2. 喝綠茶有助防癌早已得到證實。

愛喝茶的日本人曾花9年時間調查, 發現每天喝4杯綠茶能將癌症風險降低40%;

歐美多國研究證實, 綠茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發生的危險性;

復旦大學遺傳工程國家重點實驗室與美國約翰·霍普金斯大學醫學院共同研究發現, 綠茶對抗癌藥物中的毒副作用有明顯解毒效果, 癌症病人在服用抗癌藥柔紅黴素的同時多喝綠茶, 能大大提高其療效。

3. 除了防癌抗癌, 綠茶還有很多保健功效, 可謂“超級飲品”。

保護視力。 2010年美國一項研究發現, 綠茶中的多種複合物對眼部組織, 尤其是與角膜相關的組織有保護作用。

預防癡呆。 70歲以上的老年人平均每天喝4杯綠茶, 出現抑鬱症症狀的幾率減少44%;每天喝2杯以上綠茶的老人癡呆幾率比每週喝3杯以下的同齡人低一半。 這是日本東北大學研究人員對超過1.4萬名65歲以上老人隨訪3年後得出的結論。

抗毒殺菌。 發表在《美國科學院學報》上的一項研究稱, 綠茶富含的茶氨酸可使人體抵禦感染的能力增強5倍;用綠茶漱口能有效預防牙齦出血和蛀牙。

強健心臟。 日本東北大學研究還發現, 與一天喝少於1杯綠茶的人相比, 每天喝5杯以上綠茶的男性,

因心腦血管疾病死亡的風險減少22%, 女性則減少31%。

小編剛開始喝綠茶是因為不想成為胖子,

後來是因為它的鮮爽, 喝在嘴裡很爽口, 能讓人瞬間神清氣爽。

漸漸的喝茶就成為了一種生活習慣。

小小的一片葉子, 經過多道工藝, 成為我們手中的一杯茶, 不僅帶給我們感官的享受,同時也在為我們的健康默默地奉獻著一份力量。

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