為何一朝崴腳，就常常習慣性崴腳！

有統計顯示，未經正規治療的踝關節扭傷，往往會遺留踝關節不穩定等後遺症，很容易造成“習慣性崴腳”。所以，對待崴腳這個小毛病，切莫大意，以免留下後患。

為什麼會習慣性崴腳？

“本體感受器失靈說”習慣性踝關節扭傷是一些患者外踝肌肉韌帶中的本體感受器(在大腦中樞和外周肌肉韌帶處傳遞資訊)由於外傷的原因或先天因素導致傳導不敏感。在踝關節由於外力失去平衡將要偏離正常位置時，它不能很快把資訊傳遞給中樞神經系統，所以沒能及時做出保護動作，導致踝關節的扭傷。

外踝韌帶鬆弛說”當發生踝關節扭傷時，關節周圍韌帶損傷，甚至出現韌帶的撕裂。早期沒有採取有效的固定，被撕裂的韌帶會在異常的位置修復、癒合。這樣韌帶相對變長、鬆弛，其維持踝關節穩定的力量減弱，當遇到道路不平或踩到石子等異物時，很容易發生扭傷，再次加重韌帶的損傷。這樣的人由於踝關節長期處於不穩定的狀態，所以經常發生踝關節扭傷。

崴腳會造成什麼後果？

崴腳又稱踝關節扭傷，是一種最常見的運動損傷。發生急性踝關節扭傷的人，一般踝部明顯腫脹疼痛，不敢著地，

傷處有明顯壓痛、局部皮下淤血。嚴重的踝關節扭傷可能會伴有骨折。