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比炒飯簡單,比黃燜雞更好吃,躺著都能做,營養翻倍超美味

想吃色香味美的大餐, 卻沒時間怎麼辦?哈妹今天介紹一款燜飯, 只需早上準備好配料, 輕輕放入電飯煲然後定時, 下班回家就能吃到香噴噴的飯啦~~~

臘腸雜蔬燜飯

配料:

大米2杯、土豆1個、胡蘿蔔少許、毛豆少許、臘腸2根、洋蔥少許、生抽2匙、老抽1匙、鹽半匙、胡椒粉適量、大料適量、薑蒜適量、孜然粉少許

烹飪步驟:

1.2杯大米淘洗乾淨, 加水至3杯米刻度線, 大米浸泡20分鐘。

2.土豆、胡蘿蔔、洋蔥分別切小塊。

3.毛豆包好, 臘腸切小片, 薑蒜大料備用。

4.鍋中加少許油, 煎臘腸, 把油脂煎出來。

5.鍋中再加點油, 爆香薑蒜大料。

6.加土豆、胡蘿蔔、洋蔥、毛豆炒幾下。

7.加老抽、生抽、鹽、胡椒粉調味, 翻炒均勻。

8.把炒好的食材倒入電飯煲中。

9.選擇精煮40分鐘。

10.米飯煮好後,保溫燈亮,再燜20分鐘。

11.打開鍋蓋,哇,好香啊!加點孜然粉翻拌一下。

12.成品。水量剛剛好,米飯軟硬適中。

菜譜小貼士:

燜飯的加水量很重要,我用的2杯米,加水量是3杯米的水量。如果想吃鍋巴,那就加正常量的水。

9.選擇精煮40分鐘。

10.米飯煮好後,保溫燈亮,再燜20分鐘。

11.打開鍋蓋,哇,好香啊!加點孜然粉翻拌一下。

12.成品。水量剛剛好,米飯軟硬適中。

菜譜小貼士:

燜飯的加水量很重要,我用的2杯米,加水量是3杯米的水量。如果想吃鍋巴,那就加正常量的水。

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