有很多的准媽媽都聽說過吃燕窩對寶寶發育很有好處， 其實燕窩對準媽媽本身也很有益處， 懷孕期間吃燕窩可以讓准媽媽跟嬰兒的皮膚一起變好， 而且還能夠緩解孕期反應、促進胎兒發育， 那哪些准媽媽更需要吃燕窩呢？
懷孕初期有妊娠反應大的孕婦
表現狀況：倦怠乏力、頭暈嗜睡，
並且食欲也開始下降。
有很多准媽媽會出現食欲不振和挑食的情況，
大部分表現為喜歡酸甜味，
接受不了油膩，
嘔吐也變的很尋常。
身體有妊娠斑的孕婦
表現狀況：一般妊娠紋會出現在腹部以及大腿的內側， 如果這些部位出現發癢的情況， 並且伴有紅色紋路的出現， 那就要小心妊娠紋了。
易感疲勞的孕婦
表現狀況：精神萎靡， 容易出現嗜睡、疲勞無力的情況。
缺鈣的孕婦
表現狀況：缺鈣的孕婦也會容易感到疲憊， 而且還會經常出現抽筋的情況， 指甲比正常人更白， 月牙較小甚至沒有。
準備剖腹產的孕產婦
表現狀況：剖腹產會對孕婦的身體造成很大的傷害，
在術後傷口癒合上需要消耗更多的營養，
恢復期間的孕婦體質往往會有所下降。