(一)滾勁： “滾是沿立圓軌跡旋轉的意思。 與對方一接觸， 就在接觸點上根據接觸方式.向上、向下或向側前、側後方滾動。 滾動時要內外相合， 使對方勁頭落空， 並將自身的內勁滲入對方體內。
(二)錯勁： “錯”是前後左右錯開對方來力之頂點的意思。 在與對方接手時， 在接觸點不變的情況下， 可向前、向後、向左、向右稍轉動， 避開對方來力的頂端， 再將自身的內、勁滲入對方體內。
(三)折勁： 折勁如翻板。 向上下翻滾或內外折動， 使對方的來力落空。 與對方一接手， 接觸點就是翻板的正中。 翻板向上翻， 內勁自下而上地滲入對方體內。
陳正雷太極拳北京總館張晉僖老師拳照
(四)磨勁： “磨”是研磨的意思。 接手時， 在接觸點上沿平圓軌跡轉動， 手與肘相互配合， 恰似在研墨。 圓圈的大小要根據對方來力的大小而定。 對方為大則圈大，
(五)彈勁： 即是彈簧力。 在用彈勁時要先蓄後發。 彈勁是先借對方之力壓縮彈簧， 然後猛然撒放， 將對方彈出。 彈簧力取決於內氣的鼓蕩和體內鐘錘的前後擺動。
(六) 冷勁： 發冷勁要突然。 看准對方身體的重要部位， 以短暫、剛健的內勁突然擊之。 冷勁實為柔中剛、軟中硬的厲害勁法， 擊到對方軀體上雖不傷表皮， 卻使內臟不適。 突發冷勁極易使對方受內傷， 故不可輕易使用。
(七) 正勁： 即上直之勁。 與對方一接手， 要很快聽出對方來勁的方向。 凡來勁都有兩端， 一端是勁頭， 一端是勁源。 對方勁頭無論有什麼變化，
(八)側勁： 與對方--接手， 即避開對方來力的頂峰(即勁頭的正面)轉接頂峰周圍(即接側)， 然後利用側點控制對方的勁源， 並由側點向對方勁派發內勁將其擊出。 接側點和發側勁都是為了避開對方來力的正頂， 迂回進攻。
(九) 定勁： 與對方接手後， 首先要聽對方力的變化情況， 如果對方旋轉靈活毫無定向， 此時發之必然落空。 必須先把對方靈活變動的身形定住， 然後才能發之。 定勁有兩種:一種是指定， 亦稱點定”就是要在對方身體上任何部位， 以手指的刺勁， 向其勁派上刺點， 使對方產生反應， 並借此反應發之。 第二種是吸定”。
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(十) 斷勁： 拳譜中講要勁斷意不斷， 使用斷勁擊發時， 亦不能斷意， 必須在沾、連、粘、隨的基礎上，
(十一)刀勁： 此勁由手如刀鋸而來。 刀勁是以前臂的尺骨側為刀切入對方接觸處。 切入時肘往腰圈上沉墜。 刀勁要求短促。 向前切要配合以按、擠、采內勁， 向後切要配合以采、捋.列內勁。
(十二)鋸勁:亦由手如刀鋸而來。 在刀勁未能切入時， 前臂立即內旋， 用前臂內側向前或向後銼鋸， 以肘為後援力。往前鋸不奏效就向後鋸。使用鋸勁時腰圈要攤開與肘虛接。向前鋸要配合以采、按、擠內勁，向後鋸要配合以采、捋、列內勁。
(十三)拍勁： 要求手不用力，腕部靈活不能僵硬。將腰部的內勁由肘通向掌，由掌拍出手外，使用拍勁時，掌不能與肘、腰接死。只有腕部松活，內勁才能出於拍出。拍在對方身上如同把東西從手中投出，對方不應感到疼痛。拍要拍在對方的頂力上，哪裡有力就在哪裡使用拍勁。對方被拍後，會象皮球那樣跳起。如果拍一次不能奏效，可連續拍之，直至將對方拍跳起。
(十四)撣勁： 就是要象撣東西那樣，用手將內勁撣向對方中心。使撣勁時，自已之手必須離對方的中心近，否則就撣不動對方。發撣勁內勁必須先到手，再由手撣出。只有撣得既快又准，對方才能被擊出。
(十五)拽勁： 這種勁可看成是向對方扔過去的勁，與拍勁相似。與對方接手時，中指根要虛含，然後手一張，將內勁由中指根拽出。同時要以腰作為後援，才能把對方發出。
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(十六)擎勁： 在接手時.若遇對方來力的頂點，要先下按其頂點。再微向內含，使對方腳跟提起。然後，立即將肘下沉，朝對方中心發之。
(十七)踏功： 與對方接手，我即將心氣放鬆，隨之肩肘松沉，手的動作如同足之下踏一樣，將內勁踏向對方臀後或足跟。踏勁與采勁相似，踏勁不能用在頂點上，而應用在頂點之側。踏可有微左、微右、微上、微下的變化。踏勁有三種使用方法：
l、踏發:用按、擠、彈簧勁.螺旋勁等勁法與踏勁相混合，將對方發出稱為踏發。
2、踏離:是踏上對方又急分開，使對方失中，並將對方撲來之勢引向自身後側。絕不能有任何阻攔對方的動作，才能將對方順利引出。
3、踏斷：是踏上對方後再用斷拍勁，將對方發出。步驟為:踏上，分開，斷拍。
(十八)重勁： 是與對方接觸時，將自己的松沉勁施放在對方的中心上。自已的內力越充足，對方便越感沉重。
(十九)離勁： 在對方欲聽我勁時，我要用似離非離、似粘非粘之勁，不讓對方聽清我之勁點。此勁稱為離勁。若對方欲發我時，我還可用離勁引化。同時聽清對方的力，再施內勁將對方發出。
以肘為後援力。往前鋸不奏效就向後鋸。使用鋸勁時腰圈要攤開與肘虛接。向前鋸要配合以采、按、擠內勁，向後鋸要配合以采、捋、列內勁。(十三)拍勁： 要求手不用力，腕部靈活不能僵硬。將腰部的內勁由肘通向掌，由掌拍出手外，使用拍勁時，掌不能與肘、腰接死。只有腕部松活，內勁才能出於拍出。拍在對方身上如同把東西從手中投出，對方不應感到疼痛。拍要拍在對方的頂力上，哪裡有力就在哪裡使用拍勁。對方被拍後，會象皮球那樣跳起。如果拍一次不能奏效，可連續拍之，直至將對方拍跳起。
(十四)撣勁： 就是要象撣東西那樣，用手將內勁撣向對方中心。使撣勁時，自已之手必須離對方的中心近，否則就撣不動對方。發撣勁內勁必須先到手，再由手撣出。只有撣得既快又准，對方才能被擊出。
(十五)拽勁： 這種勁可看成是向對方扔過去的勁，與拍勁相似。與對方接手時，中指根要虛含，然後手一張，將內勁由中指根拽出。同時要以腰作為後援，才能把對方發出。
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(十六)擎勁： 在接手時.若遇對方來力的頂點，要先下按其頂點。再微向內含，使對方腳跟提起。然後，立即將肘下沉，朝對方中心發之。
(十七)踏功： 與對方接手，我即將心氣放鬆，隨之肩肘松沉，手的動作如同足之下踏一樣，將內勁踏向對方臀後或足跟。踏勁與采勁相似，踏勁不能用在頂點上，而應用在頂點之側。踏可有微左、微右、微上、微下的變化。踏勁有三種使用方法：
l、踏發:用按、擠、彈簧勁.螺旋勁等勁法與踏勁相混合，將對方發出稱為踏發。
2、踏離:是踏上對方又急分開，使對方失中，並將對方撲來之勢引向自身後側。絕不能有任何阻攔對方的動作，才能將對方順利引出。
3、踏斷：是踏上對方後再用斷拍勁，將對方發出。步驟為:踏上，分開，斷拍。
(十八)重勁： 是與對方接觸時，將自己的松沉勁施放在對方的中心上。自已的內力越充足，對方便越感沉重。
(十九)離勁： 在對方欲聽我勁時，我要用似離非離、似粘非粘之勁，不讓對方聽清我之勁點。此勁稱為離勁。若對方欲發我時，我還可用離勁引化。同時聽清對方的力，再施內勁將對方發出。