相信不少妹子都聽過，
肌膚有傷口修復時期不能吃醬油，
吃多了會時顏色更深，
這種說法你信了嗎？今天來揭開關於護膚的幾個傳言，
説明大家更好的認識護膚。
有疤痕就不能吃醬油是真的嗎？
這算是流傳甚廣的說法了， 傷口癒合期間， 不要吃醬油、巧克力等顏色比較深的食物， 否則新生的皮膚會變黑。 真相是， 這說法是沒有科學依據的。 傷口癒合得好不好， 會不會留疤， 主要是看創面的大小、感染程度， 處理傷口時的清創縫合和抗感染是否到位， 以及人體的營養狀況等， 與癒合期間吃的食物顏色的深淺沒有關係。
在飲食方面， 多吃一些能夠美白的水果對疤痕淡化也有比較好的作用：
1.番茄：極高的維生素含量， 具有美白淡化色素的作用。
2.牛奶：牛奶營養豐富， 含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質， 特別是含有較多維生素B族， 它們能滋潤肌膚， 保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩， 使頭髮烏黑減少脫落， 從而起到護膚美容作用。
3. 西蘭花：富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素， 是最好的抗衰老和抗癌食物， 能增強皮膚抗操作能力， 有助於保持皮膚彈性。
純植物最溫和安全， 敏感肌放心選？
購護膚品時， 經常聽見推薦純植物的產品， 說植物性的護膚品不僅安全溫和， 滲透力還強， 使用時更容易被肌膚吸收。 敏感肌人士也往往認為純植物的產品更溫和， 其實產品中植物提取物的一些天然成分也容易造成肌膚的過敏， 因此還是要依據自身的情況與膚質選擇。
美白產品會讓肌膚變薄變脆弱？
很多妹子都擔心美白產品會讓肌膚變薄變脆弱。 其實是美白成分一些美白產品含酸性成分， 果酸等成分會剝落皮膚角質層， 顯示出新生肌膚， 看起來皮膚是變白了；但也有一些美白成分是從抗氧化方面出發的產品，
你還聽說過哪些護膚謬論呢？