腰果雞丁
食材:雞胸肉、腰果、黃瓜丁、胡蘿蔔丁、蔥末、薑末、料酒、醬油、鹽、花椒、八角、幹紅辣椒、雞精、香油、水澱粉適量;
做法
1.雞胸肉洗乾淨控幹水分;切成小丁;雞肉丁放入料酒及濕澱粉抓勻研製5分鐘;
2.腰果, 黃瓜丁, 胡蘿蔔丁備好;佐料準備好;澱粉加適量的水調開備用;
3.涼油直接放入腰果, 小火慢慢炸香撈出來備用;在放入花椒和八角炸出香味後取出;
4.在炸好的花椒油中放入幹紅辣椒, 蔥薑爆香;倒入醃制好的雞肉丁, 迅速滑炒至變色, 倒入少許的醬油翻炒均勻;
5.倒入黃瓜丁和胡蘿蔔丁翻炒片刻, 放鹽調味;最後倒入炸好的腰果, 雞精, 幾滴香油, 淋入濕澱粉勾芡出鍋;
炒雞蛋
材料:半黃瓜根、胡蘿蔔根、半幹木耳10克、雞蛋2粒、10g水、鹽、食用油;
做法:1、幹黑木耳提前發;
2。 黃瓜洗淨切片;
3, 胡蘿蔔切薄片, 雞蛋敲在碗裡分散備用;
4、雞蛋在嫩煎雞蛋, 加入約10g的水, 攪拌;
5、炒熱, 放入食用油, 放入蛋液中;
6、翻炒幾下, 雞蛋液凝固時能夠使備用;
7、在炒鍋裡放入適量的食用油, 胡蘿蔔片炒幾片;
8, 然後放入黑木耳煸炒。 注意在鍋熱黑木耳會發出“劈啪”聲;
家常豆腐
食材:豆腐、豬肉、蔥薑蒜、彩椒、郫縣豆瓣、白糖、鹽、澱粉
做法:
1.將豆腐切成三角形的厚片, 蔥薑蒜切碎, 彩椒去籽切塊
2.五花肉洗淨切成薄片
3.鍋內放油, 將豆腐炸至表皮稍硬呈金黃色
4.鍋內留底油, 把五花肉炒至變色
5.放入蔥薑蒜、郫縣豆瓣炒香, 放少許白糖、鹽、清湯或水
6.放入炸好的豆腐, 小火燜煮使豆腐入味
7.放入彩椒翻炒幾下, 調入水澱粉,
豆豉鯪魚油麥菜
做法
1.油麥菜洗淨切成段, 蒜拍破切成蒜末, 豆豉鯪魚罐頭打開
2.將魚放在盤子裡, 用筷子將魚直接撕成條, 撿去中間的魚刺不要
3.鍋內放少許油, 放蒜末爆香
4.放入豆豉鯪魚稍稍翻炒一下, 然後放入油麥菜
5.一定要大火快炒,