從寶寶出生開始， 寶寶的吃飯問題可以說是讓爸爸媽媽們絞盡腦汁。
尤其是在現在這這種多雨潮濕的天氣， 不少的的媽媽都在後臺找小編訴苦：
寶寶吃的少， 怎麼都不吃；
一吃飯就哭鬧不止， 異常暴躁。
怎麼樣才能讓寶寶乖乖吃飯呢？
夏日普遍溫度較高， 濕度也較大， 這樣濕熱的天氣， 本身就容易影響食欲。 如果再遇上飯菜油膩， 寶寶可能就更不想吃飯了。
這個時候可以試著改變烹飪方式， 運用開胃的果蔬食材， 來增加寶寶的食欲。
1. 調味食材
胃口不佳時， 在飯菜中加入酸味或是一些特別香味的食材往往能很好地提升食欲。
比如在做菜時加入蔥、蒜、薑、洋蔥、醋等材料， 不僅可以提升食物的香氣， 還能促進寶寶的食欲。
或是搭配一些開胃的酸性果蔬食材， 比如番茄、檸檬、鳳梨、山楂、沙棘等， 做成番茄飯、檸檬香魚， 鳳梨蝦仁、沙棘山藥等，
2. 魚禽肉蛋
這類動物性食物， 本身富含優質蛋白、脂類、脂溶性維生素和礦物質等營養物質， 對於孩子生長發育十分重要， 但是相對也較難消化， 對於消化道發育還未完善的寶寶來說， 如果烹調方式不當， 不免會過於油膩，
3. 蔬菜水果
這類植物性食物， 可以選擇做成餡料， 製作成包子、餡餅等， 即使不愛吃蔬菜的寶寶也能通過這種方式增加蔬菜的攝入。
沒有人天生就不需要食物， 作為家長， 你一定是最瞭解自己孩子的生活習性，
是偏食？是平時水果零食的量太多？還是家裡的吃飯環境不太好？只有找到問題的痛點， 才能對症下藥。 否則， 再流行的方法都將失效。
最後， 孩子胃口小不等於不好好吃飯， 狼吞虎嚥也並不是好好吃飯的唯一標準。 也不一定非要什麼都愛吃， 才叫乖巧， 假如身邊的好友都是榴槤控， 可你偏偏不愛， 這是你的錯嗎？
小兒七星茶
由薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草組成， 具有定驚消滯的功效， 用於治療小兒消化不良， 不思飲食， 二便不暢， 夜寐不安。 小兒七星茶是廣東民間傳統的小兒消滯茶， 也有醫家新用治療小兒夜啼、短暫性抽動症、小兒感染後脾虛綜合征等症。
健胃消食片
由太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂組成， 太子參、山藥為健脾良藥， 陳皮既能理氣又能健胃， 麥芽、山楂可消積化滯。
主要用於脾胃虛弱所致積食、食欲不振、脘腹脹滿、消化不良。
餐具和食物尺寸會影響寶寶胃口嗎？
寶寶逐漸長大成為「小大人」後，很多寶媽寶爸可能會忽視繼續幫寶寶挑選適合他們大小的餐具，直接將大人吃的食物給到寶寶，而不將食物切成更小的塊。
忽然發現，寶寶不愛吃飯了，別說自己吃，就連餵飯也很艱難。
但其實，很可能是寶寶吃的不舒服，餐具或者食物過大，吃不進去，導致吃飯沒有成就感，所以才不愛吃的。
適合寶寶嘴巴大小的食物與餐具能讓寶寶吃得更容易與更開心。
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常見治療疑問解答餐具和食物尺寸會影響寶寶胃口嗎？
寶寶逐漸長大成為「小大人」後，很多寶媽寶爸可能會忽視繼續幫寶寶挑選適合他們大小的餐具，直接將大人吃的食物給到寶寶，而不將食物切成更小的塊。
忽然發現，寶寶不愛吃飯了，別說自己吃，就連餵飯也很艱難。
但其實，很可能是寶寶吃的不舒服，餐具或者食物過大，吃不進去，導致吃飯沒有成就感，所以才不愛吃的。
適合寶寶嘴巴大小的食物與餐具能讓寶寶吃得更容易與更開心。
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