搜索好大夫線上（haodf_wx）查看更多文章！搜索就搜“好大夫線上”這五個字！一個字都不能少哦！
俗話說了， 一白遮百醜， 為了能變白， 女孩子們什麼方法沒試過！比如喝牛奶， 用美白乳液、精華， 敷面膜， 去死皮等方法， 這些方法是否科學？
>>>>
喝牛奶， 不能讓你變白…
牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素， 可是真的沒有能讓皮膚變白的有效物質。 牛奶也很冤枉， 不能因為它是白的就到處用它啊！
>>>>
使勁搓洗皮膚， 會破壞皮膚的保護膜
有些人覺得， 只要洗澡時候瘋狂搓洗皮膚， 搓走灰黑的泥， 自認為把皮膚上的死皮去乾淨了， 就能變白很多， 這種觀點完全是錯誤的！
皮膚的顏色由黑色素細胞及由其產生的黑色素顆粒控制， 和“死皮”沒什麼關係；過度清潔皮膚， 還可能會讓臉上的“保護膜”——角質層變薄。 一旦角質層變薄， 臉就很難抵抗塵蟎、細菌的攻擊， 導致過敏。
>>>>
敷面膜變白？起效太快可得小心了
如果你的面膜用完起效超級快， 皮膚嗖嗖變白， 變得水潤細嫩， 小心這面膜裡可能有非法添加的激素， 這裡的激素主要是指糖皮質激素， 使用初期， 激素會讓皮膚迅速變白（歸功於激素強大的抗炎、縮血管作用）。
>>>>
哪些護膚品真能美白？
有維生素C、熊果苷、曲酸、甘草黃酮等成分的護膚品， 確實有一定的美白功效。
酪氨酸是黑色素的原料， 但是只憑它一個人是沒法變成黑色素的， 需要酪氨酸酶這個工人努力加工（氧化作用）， 上面說的這些成份的功能， 就是打擊工人的積極性（抑制酪氨酸酶活性），
>>>>
防曬， 是最簡單的方法
有的真話聽起來就是和廢話一樣， 想要白皮的最好方法就是別曬黑。 （頂著鍋蓋逃走了...）
太陽光裡的紫外線， 會讓皮膚產生大量的黑色素， 在中午陽光強烈的時候，
>>>>
黑色素其實是“好人”， 能保護細胞
黑色素並非一無是處， 它能遮擋細胞核， 防止細胞核受紫外線輻射損傷。 如果用各種方法都不能變白的話， 不如多想想它的好處？
小提醒
網上美白的方法五花八門， 不靠譜的可太多了， 希望大家能夠甄別出正確的方法， 早日變白白！
郝大夫是醫學碩士、講師、北京301醫院的主治醫師， 在國內外核心期刊均有論文發表。 擅長皮膚瘢痕、創傷、皮膚良惡性腫瘤診斷及手術治療等