懷孕期間孕媽咪有沒有養成好習慣呢？好習慣比如飲食上不任性、按時休息好、堅持適量運動等。 我想這些大家肯定都知道， 但是知道並不代表能做到。 有些孕媽咪覺得這些都是次要的， 依然我行我素， 好習慣沒養成， 反而攢了一堆壞習慣。 殊不知一些壞習慣會讓你變老， 還會影響胎兒正常發育以下這些壞習慣是孕媽咪經常犯得， 中三條以上的孕媽咪可要改正了。
1、把熬夜當家常便飯
懷孕期間孕媽咪最好不要熬夜， 更不要把熬夜當成家常便飯。 長時間的熬夜， 會影響胎兒的生長發育。 孩子會出現， 長的慢， 或者體重不符合標準等現象。 一般孕婦經常熬夜， 孩子就會跟著熬夜， 等到寶寶出生後， 孩子的生活規律也會變得不太正規， 會變得比較愛吵鬧。 孕婦長期熬夜， 睡眠不足， 會降低身體的抵抗力。 超過十一點入睡， 基本就算是熬夜了， 孕媽咪要記得早睡覺奧！
2、習慣性垂頭玩手機
孕期不可能不玩手機， 但是時間要控制好奧！雖然說現在的手機輻射一般對人體是沒有危害的， 但是現在市場上手機眾多， 如果孕媽媽們用的是有嚴重電磁波的手機的話那麼就很容易導致胎兒出現畸形的現象。
3、孕期喝水比較少
在懷孕期間，
4、孕期只吃素不吃肉
許多孕媽以為吃肉會發胖， 就不吃肉。 過量的吃肉的的確會引起發胖， 可是肉類所含的脂肪卻能夠讓皮膚泛發光澤， 必要的脂肪也是咱們保持青春的必需品。 而且長期素食的孕婦,寶寶出生後會導致缺乏維生素B12,嚴重會腦損害症。 這樣的症狀會表現在出生3個月以後,嬰兒身體不能正常生長發育,影響孩子的智力發育等。
這4個壞習慣孕媽咪占了幾條呢？中三條以上的孕媽咪真的要注意了， 能改就儘量改吧， 對自己和寶寶都好。