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懷孕期間,有這5種症狀的孕媽不宜喝雞湯,會影響你和胎寶的健康

雞湯營養又美味, 很多孕婦都喜歡喝。 孕婦多喝雞湯對身體是很好的, 因為雞肉含脂肪較少, 富含蛋白質和多種礦物質。 孕期飲食對蛋白質的吸收特別重要, 雞湯不但可以滿足孕婦對蛋白質的需求, 還能促進胎兒組織器官的生長發育, 尤其是對腦細胞的增值, 促進智力發育。 此外, 孕婦多喝湯水, 也為產後分泌乳汁做準備能幫助孕婦產後下奶, 讓寶寶有充足的奶水喝。 但是不是所有的孕婦都適合喝雞湯, 有這5類症狀的孕媽們不宜喝雞湯。

1、血壓高的孕媽

懷孕期間很多孕媽媽的血壓不太穩, 一般孕期產檢時大夫都會讓測量血壓, 因為妊娠高血壓對孕婦和胎兒有傷害。 如果孕媽媽血壓高, 最好別喝雞湯。 專家提醒, 高血壓病患若是喝大量的雞湯, 那麼有很大的可能會引起動脈硬化, 而且還會導致血壓持續升高。

2、高血脂的孕媽

懷孕期間有一部分孕媽因為各種原因,

可能會有妊娠高血脂, 有這種情況的孕媽媽最好不要喝雞湯。 煲好的雞湯表面會有一層浮油, 這其實就是雞肉裡的脂肪, 會加重孕媽的高血脂症狀。 如果孕媽媽真的愛喝雞湯, 那麼建議在煲湯的時候把雞的外皮去掉再煲, 這樣可以避免攝入過量的脂肪。

3、腸胃不好的孕媽

有人說, 喝雞湯可以養胃, 但是研究證明, 雞湯會讓胃酸分泌變快, 因為, 原本就胃酸過多或者患有胃潰瘍、胃出血的人是不宜喝雞湯的。 如果懷孕期間孕媽媽胃酸分泌過多, 腸胃不太好的話, 儘量不要喝雞湯。

4、腎功能不好的孕媽

專家表示, 雞湯裡有一些不好被人體吸收的小分子蛋白質需要通過腎臟來分解, 如果懷孕期間孕媽媽腎功能不好, 最好別喝雞湯, 以免加重腎臟負擔。

5、膽道不好的孕媽

如果你懷孕前後膽道就不好, 最好不要喝雞湯。 因為雞湯裡的大量脂肪需要與膽汁進行消化, 所以當人們患有膽道疾病時最好是不喝雞湯, 避免刺激到膽囊, 引起膽囊炎的發作。

懷孕期間孕媽們熬雞湯時, 可以加入枸杞紅棗之類的, 用來補血效果很好。 同時孕媽媽可以多喝一些魚湯, 不僅胎兒的智力發育!也可以喝些排骨湯, 給胎兒補補鈣。 懷孕期間孕媽們別吃辛辣上火刺激的食物, 少吃脂肪和糖分含量較高的食物,

飲食清淡營養均衡, 多吃一些新鮮的蔬菜水果。 營養全面吸收, 寶寶生下來會更健康更強壯的

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