雖說已是“人間最美四月天”， 可總有那麼些人架不住天氣的變化無常和晝夜溫差的起伏波動啊。 因此， 感冒多發也就不足為奇了。 這不， 小編正撲街中……不少熱心同事紛紛支招， 什麼多喝水啦， 多吃水果蔬菜啦， 還有人特意給送了瓶維生素C過來。
看著桌上那瓶維生素C， 小編禁不住想：為什麼身邊這麼多人把維生素C看成是治療感冒的“神藥”？維生素C對治療感冒真的有用嗎？
呵呵， 可能安慰大於療效吧！目前並沒有確切的證據證實維生素C對治療感冒有用。
感冒， 分為普通感冒和流行感冒， 致病的原因不同， 發病的規律也不同。 普通感冒， 是一種輕微的上呼吸道病毒感染， 也稱感冒。 而流行性感冒， 簡稱流感， 是由流感病毒引起的傳染性疾病， 比如禽流感、甲型H1N1流感等屬於流感的不同類型。
普通感冒一般為自限性疾病， 需要7天左右的自愈過程。 “維生素C預防感冒” 這一說法種的“感冒”指的就是普通感冒。
如果維生素C 對治療感冒並沒有確切療效， 為什麼這一說法卻被廣泛“認可”和接受呢？
這要追溯到1970年， 一位兩次獲得諾貝爾獎的著名化學家鮑林出版了《維生素C與普通感冒》一書， 書中對維生素C推崇備至。 而實際上鮑林的觀點一直受到質疑， 大量的科學研究都證實， 一般人服用維生素C對於感冒防治並沒有明顯效果， 而且也並不能降低普通感冒的發病率。 其次， 維生素C藥物的說明書裡也沒有明確指出具有預防和治療感冒的功效。 美國食品藥品監督管理局（FDA）也曾指出：“尚無科學證據， 而且沒有重要的研究可以表明維生素C具有防治感冒的作用。 ”
在我國， 這一說法之所以廣泛流傳， 主要是由於維生素C補充劑廣告的過度宣傳所致。
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