心理學上有一個很有意思的現象：退行， 指的是一個人在遇到挫折和應激時， 心理活動退回到較早年齡階段的水準， 以比較原始、幼稚的方法來應付當前情景。 這是人們一種用來保護自己、抵抗焦慮的方式。
比如， 人們受到驚嚇會下意識地喊聲“媽呀”， 其實就是退行到小時候遇到危險找媽媽幫助的心態， 這並不完全是壞事。
需要注意的是：退行這種現象， 經常會在孩子身上看到。
比如就有很多父母求助：
孩子已經四五歲、五六歲了， 原本已經養成了良好生活習慣， 但一段時間內又表現出嬰幼兒時期的行為， 如尿床、吮吸手指、好哭、特別粘人等， 這讓父母們很著急， 不知道到底發生了什麼事， 孩子出現了什麼狀況？
需要看到， 這些孩子都出現了一定程度的退行行為。 孩子之所以出現退行行為， 說明孩子現在遇到的一些讓他焦慮、不安的事和情緒， 而且他不知道怎麼去處理。 他於是就以較小孩子的狀態來呈現， 用嬰兒的方式來向大人求助。
通常， 父母是怎麼做的呢？我們會急著去糾正孩子的行為：
孩子尿床了， 是不是有什麼生理問題， 我要不要趕緊帶他去醫院治療？
手指都被她吸破了、變形了，
孩子死活要跟我們睡， 我要不要強行將他趕回自己的屋子？
……
我們不建議父母盯著孩子的行為， 如果這時， 父母沒有看懂孩子的求助， 而只關注于糾正孩子的行為， 只能是治標不治本， 還可能會加劇孩子的焦慮、不安， 導致孩子行為固著——孩子啃咬手指更嚴重、變得更加粘人。
唯有看到孩子情緒上的不安， 對孩子的焦慮與不安給以必要理解和支持， 才能更好幫孩子回歸到正常的成長節奏。
不得不提的是：
孩子之所以出現退行行為， 大都在他面臨重大變故時， 比如上幼稚園， 搬新家， 父母離異、家人去世等時。
比如經常在有二寶的家庭中發生大寶退行的現象：原本已經學會自行大小便， 突然開始尿床尿褲子；經常哭鬧， 纏著父母， 本已能端杯喝奶現在非得用奶瓶……
這給父母造成了很大的困擾：照顧一個小奶娃就很累了， 發現現在是照顧兩個小奶娃。
對此， 父母通常會以為大寶是故意找茬的， 於是會反復向孩子強調“你已經長大了，
矛盾就在於：父母看到的是孩子的行為表像， 也想要從意識層面去糾正孩子的行為。
但事實上， 孩子的問題在於他發現了父母對自己的忽視， 發現自己不再像從前那樣獲得父母的關注和照顧了， 他對自己是否被愛十分緊張和焦慮。
在這個過程中，孩子想要的是什麼？是關注，是關愛。
那麼，父母最恰當的做法是幫助孩子確認父母對他的愛：
1.盡可能多抽一些時間陪伴大寶，哪怕再忙，也需要有跟大寶單獨相處的時間，給孩子多一些擁抱和親吻，讓他知道父母是愛自己的；
2.告知孩子他是獨一無二的，哪怕有另一個小傢伙也搶不走父母對他的愛；
當然，父母可以給大寶講講他小時候的事，父母是如何照顧他、疼愛他的，讓他知道瞭解自己和小寶的成長過程，知道小寶寶需要更多的説明；
3.還可讓大寶多參與到照顧二寶的工作中來，如，請大寶幫忙遞個尿不濕、拿件小寶寶衣服等，並對孩子好的行為給予積極肯定和鼓勵，就能更好地激發大寶的成就感。
孩子出現退行行為，並非完全是壞現象。父母若能及時發現的需求並給予支援，能有助於孩子更好地認識自身、與他的焦慮和不安進行對話，幫孩子療愈他的內心。
從這個意義上說，退行既是挑戰，也是個人迎來成長的機會。
孩子成長的過程，總會遇到很多回這樣的關鍵時刻。環境的變化，生活的巨變，心理上的落差或喪失，等等。這是一個生命存在於這個世上，必然要面對的。
我們需要直視這樣的機會，去構建自身的力量，從而在面對下一次的焦慮和不安時，更加從容。
對孩子來說，他們無法獨自完成這樣的任務，需要家人的全然接納。你的愛與陪伴，是孩子力量的源泉，他才可能更好地建構出強有力的“內在母親”，去面對未來人生中的所有風雨。
在這個過程中，孩子想要的是什麼？是關注，是關愛。
那麼，父母最恰當的做法是幫助孩子確認父母對他的愛：
1.盡可能多抽一些時間陪伴大寶，哪怕再忙，也需要有跟大寶單獨相處的時間，給孩子多一些擁抱和親吻，讓他知道父母是愛自己的；
2.告知孩子他是獨一無二的，哪怕有另一個小傢伙也搶不走父母對他的愛；
當然，父母可以給大寶講講他小時候的事，父母是如何照顧他、疼愛他的，讓他知道瞭解自己和小寶的成長過程，知道小寶寶需要更多的説明；
3.還可讓大寶多參與到照顧二寶的工作中來，如，請大寶幫忙遞個尿不濕、拿件小寶寶衣服等，並對孩子好的行為給予積極肯定和鼓勵，就能更好地激發大寶的成就感。
孩子出現退行行為，並非完全是壞現象。父母若能及時發現的需求並給予支援，能有助於孩子更好地認識自身、與他的焦慮和不安進行對話，幫孩子療愈他的內心。
從這個意義上說，退行既是挑戰，也是個人迎來成長的機會。
孩子成長的過程，總會遇到很多回這樣的關鍵時刻。環境的變化，生活的巨變，心理上的落差或喪失，等等。這是一個生命存在於這個世上，必然要面對的。
我們需要直視這樣的機會，去構建自身的力量，從而在面對下一次的焦慮和不安時，更加從容。
對孩子來說，他們無法獨自完成這樣的任務，需要家人的全然接納。你的愛與陪伴，是孩子力量的源泉，他才可能更好地建構出強有力的“內在母親”，去面對未來人生中的所有風雨。