“一夜好風吹， 新花一萬枝”， 又到了一年一度春暖花開、出門踏青賞花的時候了。 好多朋友已經按奈不住， 迫不及待的出門賞花、曬朋友圈了。 花賞完了， 人也美過了， 鼻子卻不舒服了：鼻塞、鼻癢， 還不停的打噴嚏。 這是怎麼回事呢？
你是被“過敏性鼻炎”盯上了！
過敏性鼻炎典型症狀是鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕。 如果出現這些症狀要當心是鼻炎了， 別傻傻分不清， 當做是感冒。 過敏性鼻炎除了跟遺傳有關， 還跟環境也關， 環境中的過敏原易引發鼻炎。
怎麼判斷過敏原？
醫院的過敏源試驗可以判斷出對哪種東西過敏。 一般多採用皮膚試驗（劃痕、皮內及接觸法等）就可以對包括花粉、塵蟎等很多種物質進行相關測試。
常見的過敏源大致分為：
1、吸入性過敏源：
如塵埃、塵蟎、真菌、動物皮毛、棉絮、花粉、柳絮等。
2、食物性過敏源：
如魚蝦、雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆等。
3、藥物性過敏原
如磺胺類藥物、奎寧、抗生素等。
4、接觸物：
如化妝品、汽油、油漆、酒精等。
“道高一尺， 魔高一丈”！鼻炎再可怕， 也有辦法來預防
1、避免接觸過敏原
保持居住環境的潔淨和通風良好；避免接觸灰塵、粉塵、花粉、羽毛等， 柳絮花粉飛揚的季節， 出門佩戴口罩；冷空氣的刺激， 也會加重出現過敏性鼻炎的症狀， 因此要避免接觸冷空氣， 包括空調的冷氣。
2、增強體質是王道
加強鍛煉增強體質， 提高自身的免疫力和抗病力。 規律飲食、適當鍛煉、保持良好的睡眠習慣， 這些都有助於增強體質。
3、藥物治療
在症狀明顯發病的情況下，
（注意：以上藥物僅供參考， 具體藥物還請在專業醫師指導下使用。 ）
4、鼻子保健操
先將兩手搓熱， 以中指沿鼻兩側自下而上帶動其他手指， 擦至額部向兩側分開， 經兩側而下， 反復多次；兩拇指稍微彎曲， 其他四指輕握拳， 用拇指背沿鼻骨兩側上下往復稍用力擦“迎香穴”， 即鼻翼兩側， 直至有發熱的感覺。
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