老人黃昏突然變得糊塗？可能患上了“日落綜合征”

現代人每天忙於奔波賺錢， 很多人把大部分精力都放在了工作上， 從而忽略了家裡的老人。 殊不知， 越來越多的老人逐漸出現了一種罕見且症狀不明顯的狀態， 叫“日落綜合征”。 那麼， 日落綜合征是什麼？該如何預防和緩解呢？

2018年3月24日， 108歲的河南省夏邑縣歧河鄉青銅寺村村民董姜氏和孫媳婦一起摘菜。 （苗育才/人民圖片）

據《健康時報》報導， 日落時分， 有的老年人可能會突然發生意識障礙， 人也變得糊塗起來， 甚至連自己的名字都忘了。 這種急性神志紊亂狀態常發生在日落的時候， 因此在醫學上被稱為日落綜合征。

日落綜合征是病麼？答案是否定的。 《生命時報》刊文稱， 日落綜合征不是一種疾病， 它是老年癡呆症患者在黃昏時分出現的一系列情緒和認知功能改變， 患者可能記不清自己是誰， 在什麼地方， 正在幹什麼。 除了老年癡呆症患者， 一些健康的老人也可能會出現這類問題，

這主要是由於老人們退休後心理較脆弱， 而在日落前後容易觸景生情， 產生悲觀情緒所致。

至於日落綜合征的發病機理， 《健康時報》解釋， 日落綜合征是急性大腦供血不足所致。 雖然大多數老人能在數小時或數日內即恢復正常， 但值得注意的是， 這種急性大腦供血不足往往是腦血管意外和心臟病發作的前兆， 切不可掉以輕心。 另外， 據《華西都市報》報導， 專家指出， 日落綜合征的出現還受環境影響， 尤其是季節交替時， 老年癡呆症患者可能出現生理鐘錯亂， 難以適應黃昏的推遲或提前。

如果老人不幸出現了日落綜合征， 子女能做些什麼呢？《生命時報》建議， 如果不在老人身邊， 子女應該在日落前給老人打個電話，

關心一下父母， 讓其感覺到溫暖。 對於能在老人身邊照顧的子女， 則可在天黑前打開燈， 保證屋內照明充足， 沒有噪音或干擾；還可以為老人提供輕鬆有趣的活動， 讓老人參與並享受；另外， 子女還應該控制老人白天的睡眠時間， 最好別超過兩小時；當然， 必要時要帶老人去醫院， 排查導致日落綜合征等身體及睡眠疾病。

此外， 研究證明， 日落綜合征是可以預防的。 據《健康時報》報導， 要想預防日落綜合征， 老人應避免過度勞累， 防止情緒激動， 並保證晚上睡眠充足， 白天適當曬太陽， 傍晚則儘量減少戶外活動， 如必須外出最好結伴同行。

總的來說， 家人的陪伴對於老年人是很重要的， 所以希望大家在工作之餘，

能多花點時間在老人身上， 給他們以身心上的關愛， 避免日落綜合征的出現。 （李思婷）

本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬(304)醫院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關（專家領域：健康養生類 臨床醫學類 心理醫學類）

(責編：申佳平（實習生）、張希)