早餐喝粥是中國大部分地區的飲食習慣， 而且早餐粥也有多種不同的做法， 它的做好以後的口感與功效也各不相同， 大家可以根據自己身體與愛好去具體選擇。 想具體瞭解早餐粥的做法與功效， 可以看看下面我對多款早餐粥做的詳細介紹。
早餐粥如何做好吃
1、栗子小米粥的做法與功效
栗子小米粥是人們早起最喜歡的早餐粥， 它的做法很簡單， 製作時只需要準備300克板栗和一百克小米， 以及適量的紅糖。 把準備好的板栗去掉， 外殼， 切成小丁以後， 與小米用清水淘洗乾淨， 放入鍋中， 加入足量的清水， 煮開以後再組織一個小時左右， 加入紅糖調味即可， 這種粒子小米粥最大的功效就是益氣， 養心安神， 特別適合那些神經衰弱的人群食用。
2、小麥紅棗粥的做法與功效
小麥紅棗粥也是一款理想的早餐粥， 它製作時需要小麥一百克， 大棗十個，
3、紅豆南瓜粥的做法與功效
很多人早起都喜歡吃紅豆南瓜粥， 這種粥在煮制的時候需要準備小米一百克， 南瓜300克， 赤小豆30克， 食用鹽少量把準備好的小米和赤豆用清水洗淨以後放入鍋中加清水， 再把南瓜去皮以後切成小丁也放入鍋中， 那以後再煮一小時左右， 加鹽調味， 就能取出食用， 這種中最大的功效就是降糖溫中和安神定志。
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