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實戰精腿絕技,攻守同動,並有動如猛虎出籠,銳不可擋之勢

 1、雙方對峙, 對手突然發右擺拳攻打我的頭部, 我快動應變, 用左小臂屈肘外擋破化對手來拳, 同時我發右前蹬腿狠踢對手腹部, 使其受到重創, 我右手回護體前, 目視對手(圖1)。

要點與提示:擋臂及時準確、快速有力, 蹬腿轉腰直膝, 送胯發力, 力達腳底, 支撐腿微屈膝, 支撐腳扣趾抓地, 意氣力聚合。 運用此招需要手腳協調, 攻守同動, 並有動如猛虎出籠, 銳不可擋之勢。

2、雙方對峙, 對手突起左高邊腿攻踢我頭部, 我快動應變, 用雙手十字接抱來腿, 接著我扣擰左腳, 身體向右後轉連發右旋擺腿狠踢對手頭部,

使其頭受到重創, 目視腿方(圖2、3)。

要點與提示:接腿牢固, 擰腰擺腿展腹開胯, 力達腳底。 接腿時我重心稍後移, 右手在上, 左手在下呈十字形合抱來腿;上體側傾以增加旋擺腿的攻擊距離。

3、雙方對峙, 對手突然上左步發右勾拳抄打我下頜, 我快速應動, 用右手劈拳向下砸擊破化來拳, 接著我連發右點腿狠踢對手咽喉要害, 使其受到重創, 目視對手(圖4、5)。

要點與提示:劈拳準確, 轉腰沉胯, 點腿展腹送胯, 力達拳輪、腳尖。 右下劈拳暗含回掛之力, 與右腿前點形成前後爭力。

4、雙方對峙, 對手快發直拳搶打我胸部, 我快動應變, 上體側閃身避化來拳, 同時發左前外掛腿狠踢對手腰部, 造成其腰部重傷, 我雙手隨動體周, 目視對手(圖6)。

要點與提示:身體側閃及時,

掛腿快速準確, 轉腰展胯、屈膝回掛小腿發力, 力達腳底, 呼氣出腿, 意念兇狠。 此招要體現出閃踢同動特點。

5、雙方對峙, 對手突然上步潛身用抱腿摔技進攻我, 我快速應變, 發右後彈腿迎踢對手的面門, 使之面部造成重傷, 我雙手隨動體側, 目視對手(圖7)。

要點與提示:見招打招, 反應敏捷, 出腿快准, 含胸收腹、小腿彈射發力, 力貫腳背及腳尖。 對手面部被擊, 常會因血流不止而落敗。

6、雙方對峙, 對手突然右上步用雙手臂掛拉我頭頸, 使用下牽拉摔攻擊我, 我快動應變, 發右勾腿狠踢對手前腿腳跟, 同時我雙手前推對手雙肩, 使其倒地, 失去戰鬥力, 目視對手(圖8、9)。

要點與提示:勾踢快速準確, 含胸提膝發力, 力達右腳跟, 雙手推肩齊動一致有力,

勾腿時要粘沾住對手右小腿根部, 不要分離, 以加長對手腿部受力時間, 並與雙推肩形成上下合力, 使之失重倒地。

7、雙方對峙, 對手突發左邊腿狠踢我右腿外側, 我快變應動, 上提右腿連發右下劈腿踢擊對手肩部, 使其肩部受到重創, 同時我雙手隨動體周, 目視對手(圖10)。

要點與提示:提膝閃避對手腿攻及時準確, 下劈整腿發力, 呼氣出腿, 意念兇狠, 動作順暢有力。 提膝、劈腿融攻防於一體, 支撐腿要蹬地貫勁。

8、雙方對峙, 對手突然發左高邊腿搶踢我的頭部, 我快動應變, 用雙手十字鎖抱來腿, 隨對手回抽腿之際, 我鬆開雙手, 左轉身連發右中位邊腿狠踢對手心腹, 使之受到重創, 我雙手隨腿向身體右側擺動,

目視腿方(圖11、12)。

要點與提示:鎖抱接腿牢固有力, 轉腰擺腿發力, 快速準確, 力達觸點。 我邊腿反踢應在對手“舊力已過、新力未到”之時出招。

9、雙方對峙, 對手突發右直拳攻擊我的頭部, 我身體向左側閃避破化其來拳, 同時起右側踹腿連踢對手的心窩, 使其受到重創, 我雙手自然擺動, 目視腿方(圖13)。

要點與提示:出腿快准, 連踢果斷, 力達觸點。 因腿長於手臂, 故此招展示出了“一寸長一寸強”的魅力。

10、雙方對峙, 對手疾速上步用雙手摟抱我的頭頸, 出左橫掃腿破踢我根部施摔技時, 我快動出雙手反抱對手頭部, 同時發右前蹬腿狠踢其腹部, 使對手受到重創, 目視對手(圖14)。

要點與提示:反擊快速, 雙手抱控牢固, 含胸、提膝發腿, 力達腳底。 雙手回抱與前蹬腿形成爭力,

回抱對手頭部可以防止其逃脫, 又便於我施發踢技。

11、雙方對峙, 對手突然出左直拳打擊我的面門, 我快動應變, 上體向右側閃, 用右手臂外拍破化其來拳, 同時發左高邊腿狠踢對手的頭頸, 使其受到重創, 我目視腿方(圖15)。

要點與提示:閃身、拍擊、邊踢三動合一, 快准有力, 轉腰合胯, 大小腿鞭打發力, 力達觸點。 用招時要有敏銳的觀察力、應變力和膽力。 若重擊對手, 必有一錘定音之奇效。

12、雙方對峙, 對手突然發左低邊腿攻踢我的腿部, 我快速應動, 用左前蹬腿向體前斜下方阻踢破化其來腿, 同時我雙手回護體周, 目視腿方(圖16)。

要點與提示:出腿及時準確, 送胯、直膝發力, 力達腳底。 發腿時應快出快收, 並且減小預動, 還要注意結合與其它技法的混合使用。

13、雙方對峙,對手突然轉身發右鞭拳抽打我的頭部,我快動應變,側上左步用左手臂外拍破化來拳,同時發右中位邊腿狠踢對手腹部,使之受到重創,我目視對手(圖17)。

要點與提示:移步、拍擊、邊踢相合一致,擰腰擺腿發力,力貫腳背及小腿脛骨處,意氣相合,勁力通透。此招式的運用體現出了"攻中有守不丟手,守中有攻人難走"的特點。

14、雙方對峙,對手突然出左前中位蹬腿攻踢我胸腹,我快動應變,身體重心後移,用雙手上下合抱來腿破化,接著我左腳向內扣擰,上體側傾連發右後旋擺腿攻踢對手頭面,使其頭面受到重創,喪失對戰能力,同時我雙手隨動體周,目視對手(圖18、19)。

要點與提示:抱接腿有力準確,旋踢快捷,擰腰展胯發力,力達腳後跟及後小腿,意氣力相合。旋擺腿踢擊時應借對手回抽左腿之力順勢猛踢,必制勝對手無疑。

15、雙方對峙,對手快出右邊腿攻踢我胸部,我快變應對,身體重心後移,同時我右小臂向外擋化來腿,接著我左轉身180度連發右後點腿狠踢對手心窩要害,使其受到重創,我雙手隨動體周,目視身後方(圖20、21)。

要點與提示:擋臂準確有力,擰腳轉身迅速,展胯發力,力達腳尖,意氣力合一。擋臂時手臂向內旋擰,觸點肌肉緊收,以增加對抗力;轉身點腿要以迅雷不及掩耳之勢反踢對手心腹空位。

16、雙方對峙,對手突發左中邊腿攻踢我心腹,我快動上提左膝外擋來腿,接著我連發左低踹腿狠踢對手支撐腿大腿內側,將其踢翻在地,我目視腿方(圖22、23)。

要點與提示:提膝外擋及時,上體稍向後仰,左腳腳尖下繃,左腳不落地連踢快速,展胯直膝,力達腳底。反踢應突出以快制慢的原則。

17、雙方對峙,對手突然上步右轉身出右後旋擺腿攻踢我頭部,我快動應變,側上左步至對手背後,同時發右勾腿抄踢對手左支撐腿腳跟,使之倒跌在地,失去戰鬥力,我雙手隨動以保持自身平衡,目視腿方(圖24)。

要點與提示:移步快准穩定,勾踢貼地而起,轉腰合胯擺腿發力,力達右腳尖,意念兇狠,勁力爆脆,運用此招式需有良好的預見性,當看到對手倒換重心轉肩之際,要快步貼靠對手,體現出“兵無常勢,水無常形”步法變化之妙境。

18、雙方對峙,對手快上左步用右直拳打擊我胸部,我快用左手臂向下拍擊破化來拳,接著我身體左轉連發右下劈腿狠踢對手頭面,使其受到重創,同時我雙手隨擺體周,目視腿方(圖25、26)。

要點與提示:拍擊準確,劈腿快速有力,直膝下擺,力達腳底及腳跟。劈腿反擊應在我左手臂拍擊來拳後,對手頭部暴露出空當時踢擊,並且我拍擊手暗藏回拉之力,以防對手逃脫。

19、雙方對峙,我突然上左步發右直拳打擊對手面門,對手後閃身避化我來拳,接著對手出左側踹腿反擊攻踢我胸腹部,我快速應動,左轉身起右邊腿截踢破化對手的側踹腿,同時我雙手隨動體周,目視對手(圖27、28)。

要點與提示:直拳快打,送肩擰臂,力達拳面,邊腿截擊及時準確,兇狠淩厲,力達小腿脛骨處,發拳打擊對手時,要注意自身中盤和下盤的區域防守,做到攻中有守,有感而動。

20、雙方對峙,對手搶先發右直拳攻打我的頭部,我快動應變,右轉身閃化其來拳,同時我起左後蹬腿狠踢對手的心腹,使其受到重創,且我雙手回護體前,目轉視後方(圖29)。

要點與提示:轉身閃化及時、快速,後蹬準確,展胯發力,力貫腳底,支撐腿穩固。反踢對手時要以靜制動,後發先制,並且必須在意念上要有先動,這樣踢中對手的可能性才會增大。

還要注意結合與其它技法的混合使用。

13、雙方對峙,對手突然轉身發右鞭拳抽打我的頭部,我快動應變,側上左步用左手臂外拍破化來拳,同時發右中位邊腿狠踢對手腹部,使之受到重創,我目視對手(圖17)。

要點與提示:移步、拍擊、邊踢相合一致,擰腰擺腿發力,力貫腳背及小腿脛骨處,意氣相合,勁力通透。此招式的運用體現出了"攻中有守不丟手,守中有攻人難走"的特點。

14、雙方對峙,對手突然出左前中位蹬腿攻踢我胸腹,我快動應變,身體重心後移,用雙手上下合抱來腿破化,接著我左腳向內扣擰,上體側傾連發右後旋擺腿攻踢對手頭面,使其頭面受到重創,喪失對戰能力,同時我雙手隨動體周,目視對手(圖18、19)。

要點與提示:抱接腿有力準確,旋踢快捷,擰腰展胯發力,力達腳後跟及後小腿,意氣力相合。旋擺腿踢擊時應借對手回抽左腿之力順勢猛踢,必制勝對手無疑。

15、雙方對峙,對手快出右邊腿攻踢我胸部,我快變應對,身體重心後移,同時我右小臂向外擋化來腿,接著我左轉身180度連發右後點腿狠踢對手心窩要害,使其受到重創,我雙手隨動體周,目視身後方(圖20、21)。

要點與提示:擋臂準確有力,擰腳轉身迅速,展胯發力,力達腳尖,意氣力合一。擋臂時手臂向內旋擰,觸點肌肉緊收,以增加對抗力;轉身點腿要以迅雷不及掩耳之勢反踢對手心腹空位。

16、雙方對峙,對手突發左中邊腿攻踢我心腹,我快動上提左膝外擋來腿,接著我連發左低踹腿狠踢對手支撐腿大腿內側,將其踢翻在地,我目視腿方(圖22、23)。

要點與提示:提膝外擋及時,上體稍向後仰,左腳腳尖下繃,左腳不落地連踢快速,展胯直膝,力達腳底。反踢應突出以快制慢的原則。

17、雙方對峙,對手突然上步右轉身出右後旋擺腿攻踢我頭部,我快動應變,側上左步至對手背後,同時發右勾腿抄踢對手左支撐腿腳跟,使之倒跌在地,失去戰鬥力,我雙手隨動以保持自身平衡,目視腿方(圖24)。

要點與提示:移步快准穩定,勾踢貼地而起,轉腰合胯擺腿發力,力達右腳尖,意念兇狠,勁力爆脆,運用此招式需有良好的預見性,當看到對手倒換重心轉肩之際,要快步貼靠對手,體現出“兵無常勢,水無常形”步法變化之妙境。

18、雙方對峙,對手快上左步用右直拳打擊我胸部,我快用左手臂向下拍擊破化來拳,接著我身體左轉連發右下劈腿狠踢對手頭面,使其受到重創,同時我雙手隨擺體周,目視腿方(圖25、26)。

要點與提示:拍擊準確,劈腿快速有力,直膝下擺,力達腳底及腳跟。劈腿反擊應在我左手臂拍擊來拳後,對手頭部暴露出空當時踢擊,並且我拍擊手暗藏回拉之力,以防對手逃脫。

19、雙方對峙,我突然上左步發右直拳打擊對手面門,對手後閃身避化我來拳,接著對手出左側踹腿反擊攻踢我胸腹部,我快速應動,左轉身起右邊腿截踢破化對手的側踹腿,同時我雙手隨動體周,目視對手(圖27、28)。

要點與提示:直拳快打,送肩擰臂,力達拳面,邊腿截擊及時準確,兇狠淩厲,力達小腿脛骨處,發拳打擊對手時,要注意自身中盤和下盤的區域防守,做到攻中有守,有感而動。

20、雙方對峙,對手搶先發右直拳攻打我的頭部,我快動應變,右轉身閃化其來拳,同時我起左後蹬腿狠踢對手的心腹,使其受到重創,且我雙手回護體前,目轉視後方(圖29)。

要點與提示:轉身閃化及時、快速,後蹬準確,展胯發力,力貫腳底,支撐腿穩固。反踢對手時要以靜制動,後發先制,並且必須在意念上要有先動,這樣踢中對手的可能性才會增大。

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