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「跟國醫大師學養生」王世民:風輕雲淡,修身淑世

【國醫大師王世民】1935年生人, 山西中醫學院教授、主任醫師。 1962年起從事中醫臨床工作, 享受國務院政府特殊津貼專家, 山西省名老中醫。 專于醫而通於藥, 強調“醫應識藥”, 提出“組方對證, 遣藥對症, 方藥協調”的學術觀點, 即“方對證, 藥對症”。 臨床治療上, 緊扣主證, 強調個體的差異化用藥;提倡衷中參西, 但不受西醫病名的約束, 重在辨證選方。

德修養不僅是品行的要求, 還是養生的重要手段。 莊子說過, 有修養的人“平易恬淡, 則憂患不能入, 邪氣不能襲”;大醫孫思邈認為“德行不克, 縱服玉液金丹, 未能延年”。 因此, 國醫大師王世民把“修身淑世”作為自己的人生觀和價值觀。

王世民身邊的學生、領導、親友, 對他不慕名利、言人不敢言、豁達樂觀、平和謙遜、寬容仁愛的品格都讚不絕口。

王老對中醫事業永遠抱著一顆進取心, 而對名利永遠是一顆“落後”心。 他的每一次職位升遷都是被領導和同事們多次選舉“推”上去的;他研發的藥品行銷全球, 實現了上億利潤, 救活了一個廠, 解決了6000多個工作崗位, 自己卻仍然過著簡樸的生活。

王老常說:“要時時保持一顆童心。 ”他把“常留童心, 常存雅量”當作養生十分重要的理念。 童心就是真心, 保持童心, 就是要讓自己返璞歸真, 回歸自然, 而不是矯揉造作和虛情假意。 他認為, 內心寧靜純真、心態平和, 人體就會五臟淳厚, 氣血勻和、陰平陽秘, 自然會健康長壽。

“讀書, 可以把知識變成智慧。 ”王老始終建議身邊的年輕人要多讀書, 開闊視野, 提高修養, 放大格局。 讀書, 是王老一生最重要也是最愛的一件事。 大學畢業後, 他被分配到山西省中醫研究所(今山西省中醫藥研究所),

師從山西四大名醫之一的白清佐先生。 工作跟師之余, 王世民和大學時一樣, 大部分時間都泡在了圖書館, 深入系統地學習了大量的醫學典籍, 做了好幾箱的讀書卡片。

作為山西省藥膳養生學會終身名譽會長, 王老經常被人請教的問題就是“怎樣吃才養生”。 對此, 王老強調:“現代人不需要過多營養, 清淡的家常菜最好。 ”他說, 一日三餐, 認真對待, 不可多也不可少, 自己動手做最健康。 自己動手做飯也是一種生活修養, 可以養成一種習慣, 即把生活中的每一件瑣事都當作幸福的事情來對待和處理。

藥王孫思邈說過, “夫為醫者當須先洞曉病源, 知其所犯, 以食治之, 食療不愈, 然後命藥。 ”因此, 王老十分贊同並極力宣導“以廚房代替藥房,

以食品代替藥品”的養生觀。 他不吸煙不喝酒, 但喜歡吃點健康的小零食, 比如, 每天堅持吃幾顆核桃、喝點蜂蜜水來養生。 在臨床上, 王老常常為患者開出普通的藥膳用於治療慢性病, 比如, 常用杞精膏(枸杞、黃精、蜂蜜製成膏劑)、紅寶白玉粥(粟米、糯米、山藥、枸杞子煮粥)等輔助治療慢性肝炎、肝硬化, 以食療護肝治病, 緩緩圖之, 這些都是王老的獨到之處。

(柴玉)

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