想在家做蒜蓉蒸扇貝, 又覺得太麻煩?今天大廚就教你做一道素的“蒜蓉蒸扇貝”, 食材簡單, 鮮美的味道卻一點都不輸給真的海鮮哦!
金銀蒜粉絲蒸口蘑
口蘑、蒜蓉、粉絲油、生抽、蔥、鹽
我們用口蘑來代替扇貝, 它質地細膩, 鮮味十足, 屬於低脂肪、低熱量食品, 還含有十幾種礦物元素, 尤其是硒含量非常高, 是對抗癌症的有力武器。
把口蘑的蒂去掉, 去蒂的時候一定不要破壞口蘑圓潤的外形。 取下來的口蘑蒂可以用來打湯, 起到提鮮的作用。
將粉絲放進水裡浸泡15分鐘, 注意不要泡太久, 粉絲太軟蒸出來口感就不好了。
趁著浸泡粉絲的時間, 我們做個金銀蒜汁, 開中火熱鍋, 放5勺花生油。 倒入1/3的蒜蓉, 大概炸1分鐘左右, 鍋裡的蒜蓉變成金黃色, 這就是金蒜了。
蒜蓉變色後馬上出鍋, 以免炸糊變黑。
把剩下2/3的生蒜蓉倒入炸好的蒜汁裡, 生蒜蓉就是銀蒜, 生熟搭配, 香味更有層次感, 可以徹底激發出口蘑的鮮美味道。
加3勺生抽、1小勺鹽調味, 攪拌均勻, 金銀蒜就做好了。
把泡發好的粉絲平鋪在碟子上, 將處理好的口蘑開口朝上整齊地擺上去, 再用金銀蒜汁填滿口蘑。
燒開一鍋水, 把口蘑上鍋大火蒸15分鐘。 一定要全程大火, 在最短時間內把口蘑蒸熟, 這樣才能完美鎖住食材的鮮美。
時間到, 打開鍋蓋, 撒一點蔥末增香, 這道蒜蓉口蘑就做好了。
嘗一口, 滿嘴都是鮮甜的汁水, 軟硬適中口感就像扇貝一樣滑滑的, 真是太好吃了。
還等什麼~你也趕快動手做起來吧!
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責任編輯:於曉騰