這些食物會影響寶寶身體發育，多吃一樣就多一分傷害

“媽媽， 我要吃餅乾”玉玉孩子說， “給我多拿幾個”， 玉玉看著孩子那可憐的小眼神， 就跑到廚房拿了好幾個。 孩子一邊吃， 一邊笑著對玉玉說：“謝謝媽媽， 你真好”。 玉玉聽到這句話很開心， 心裡還在想：下次去超市的時候就多買點餅乾， 既然孩子喜歡吃， 那就讓他多吃點。

玉玉疼愛孩子的心可以理解， 不過餅乾可不能讓他多吃。 不管是糯米還是餅乾， 這裡面含有很多脂肪、糖分， 如果孩子攝入太多的糖分， 那他的身體就吸收不到足量的鈣元素， 從而影響骨骼、智力發育。 除了餅乾， 還有一些食物也會影響寶寶大腦發育，

爸媽別再讓他吃了。

燒烤食物

現在很多年輕人喜歡在夜晚跑到大排檔吃美味的燒烤， 覺得這是件美好的事情。 不過， 不管是大人， 還是小孩都不應該多吃。 大人吃多了， 可能會上火、拉肚子；而小孩吃多的話， 後果比大人嚴重。 小孩子的腸胃不好，

再加上食物的不乾淨， 很容易就傷害到孩子的身體。 所以， 想讓孩子身體棒棒發育好的話， 爸媽最好別帶他去這些地方。

含有較多味精的食物

味精作為食物提味的好東西， 所以家長們都喜歡在飯菜裡放很多味精。 但寶寶的食物裡最好別添加這個調味品，

因為孩子吃多了味精會導致身體缺鋅， 進而影響寶寶大腦發育。 一般情況下三歲之前的孩子應該少吃味精， 這一點爸媽最好記清楚哦。

沒營養的食物

孩子小學旁邊、社區周圍都是買零食的“聖地”， 很多孩子會忍不住誘惑讓爸媽買這些零食，

但這些食物都是沒營養的， 吃多會營養孩子食欲， 進而影響身體發育。 為了讓孩子有個健康的身體， 爸媽最好買一些有營養的食物， 既讓孩子吃得開心， 你又能放心。

哪些食物對孩子比較好呢

魚能促進寶寶的智力以及身體發育， 能加強寶寶的思維、記憶能力，

爸媽可以換著花樣做魚， 吸引寶寶的興趣， 讓他愛上吃魚。 另外， 核桃也不錯， 家長們應該都知道， 這個食物能讓孩子的身體補充全面營養， 還能消除腦疲勞。 還有一些蔬菜水果， 爸媽都應該讓孩子多吃， 補充均衡營養。

以上這些你都記住了嗎？