文/孕嬰幫， 歡迎個人轉發分享！
有許多媽媽在懷孕之後， 會產生許多先前沒有的迷惑， 比如說懷孕之後還能不能裸睡呢？在沒有懷孕之前， 裸睡對於自己來說可是一件可以解放全身的事， 在白天被各種緊身褲、高跟鞋、塑形內衣“捆綁”一天后， 回到家進行徹底的解放， 感覺十分暢快。 有了孩子之後， 還可以裸睡嗎？會不會對寶寶不利呢？媽媽們請不要擔心， 懷孕後同樣可以裸睡， 不僅利於孕媽， 更利於肚子裡的寶寶。
裸睡對孕媽有什麼好處呢？
1、睡得更好
許多孕媽在懷孕之後， 身體激素會發生一些變化， 會變得情緒波動比較大， 心情比較焦慮。 這就比較容易導致孕媽失眠或者睡眠品質很差。 如果孕媽裸睡的話， 就能讓你全身放鬆， 有利於血液迴圈流通， 可以使人更容易入睡， 並且更好地進入到深度睡眠的狀態當中。 如果孕媽的品質很好。 那麼寶寶出生以後的抵抗力也會更好。
2、減少婦科疾病
孕媽在孕期的時候， 由於激素的作用， 孕媽的身體會變得非常虛弱， 並且抵抗力也會變差。 這個時候， 就給了許多病毒可乘之機， 很容易受到滴蟲病、黴菌等疾病侵襲。 而准媽媽一旦患上婦科病， 對肚子內寶寶的成長發育也會造成不利的影響。
3、胎兒更健康
孕媽在進行裸睡的時候， 因為不會受到衣服的束縛， 會感覺會非常的輕鬆， 子宮也不會受到衣服的壓迫， 寶寶就可以舒服地盡情舒展。
孕媽裸睡好處很多， 更不必會擔心會影響到寶寶。 但是孕媽們在進行裸睡的時候， 也有一些情況需要注意， 一定要保持被褥的乾淨和自身的保溫， 以免床鋪不乾淨或者自己著涼， 那就很不好了。 還有那些對蟎蟲和粉塵過敏的孕媽， 建議不要裸睡， 一旦引起過敏， 除了影響自身心情， 還要服藥， 會影響到寶寶。
我是幫媽， 兩個孩子的媽媽， 一名高級育嬰師兼具插畫師， 有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題， 問我吧。