手邊沒有指甲刀， 倒刺用手撕一下或者用嘴巴啃下來就好——很多人都是這麼做的。
撕完或啃完後， 有時看似無事發生， 但有時， 它的後果可能會很嚴重！！！
去年， 蘇州一個4歲的小女孩， 拔倒刺弄傷手指， 經診斷後竟面臨截肢。 而這樣的事例， 絕非一件兩件！
那麼問題來了↓↓↓
手撕倒刺到底是怎樣一種體驗？
先來看看網友們的慘痛經歷：
@網友1：手賤拔倒刺， 然後得了甲溝炎， 治療後如今還有個洞。
@網友2：小時候手撕倒刺後， 還用創可貼包著， 最後化膿去醫院拉了一刀， 慘痛的教訓。
@網友3：我兒子也有這樣的習慣， 有一次都成脈管炎一直（蔓延）到上臂，
而小編自己的親身體會是這樣的↓↓↓
想知道痛並快樂著的感覺嗎？想在天堂和地獄間來個幾秒遊麼？手撕倒刺， 試試你就知道了， 痛哭中......
你說你還get不到那種感覺， 看看下圖你就......
高 能 預 警
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（圖片來源見浮水印）
Emmm， 大家感受如何？
說正題， 說正題！日常生活中， 手長倒刺太常見了。 坊間也一直流傳， 說愛長倒刺是因為缺乏維生素， 多吃點水果就好了， 真是這樣的嗎？
來看看皮膚科專家怎麼說~
愛長倒刺， 主要是因為......
求問：愛長倒刺是因為缺乏維生素？
吳良才主任: 不一定。 缺乏維生素的確會引起一系列的皮膚問題， 但一般來說， 雙手愛長倒刺， 是因為肌膚太乾燥。
由於我們指甲周圍的皮膚缺少毛囊和皮脂腺， 和其他部位相比更加纖薄， 因此它的角質層特別容易缺水。
而經常用肥皂、洗滌劑等洗手， 或是經常受到物理摩擦， 就可能除去皮膚表面的皮脂， 讓皮膚角質層失去保護。 這樣一來， 水分蒸發過多， 自然會導致乾燥和剝離， 形成倒刺。
那麼， 暴力撕倒刺、啃倒刺， 到底會有什麼後果？
手撕倒刺一時爽， 發炎化膿“火葬場”
吳主任提醒， 手上長了倒刺， 最好不要用手撕或用牙齒咬掉， 否則可能會引起感染、化膿。 輕則是輕度的皮膚感染， 重則會導致甲溝炎， 或者是皮下膿腫、甲下膿腫。
皮下膿腫、甲下膿腫如不處理， 可發展成膿性指頭炎甚至引起指骨骨髓炎， 可能需要手術。
不能撕、不能咬！那應該怎麼處理倒刺呢？
倒刺的正確處理姿勢是...
吳主任建議：把長倒刺的手放入溫水浸泡5分鐘左右，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用指甲刀或者小剪刀，將凸出來的倒刺剪掉。之後最好再抹點護手霜，來滋潤皮膚。
吳主任特別提醒，在天氣比較乾燥的時候，洗完手最好用護手霜，尤其是指甲周圍要多抹抹，護手霜能讓角質層保持濕潤狀態，能預防倒刺。
此外，還可以用含維生素E的營養油，按摩指甲四周及指關節，有去除倒刺及軟化粗皮的功效。
如果手上不只是長倒刺，還有皮膚開裂的問題，且很久了仍不癒合，那就是缺維生素C了。
皮膚開裂、乾燥，吃這些能補救...
此外，缺乏維生素A、維生素E、鋅及硒也會引致肌膚乾燥。
補充維生素A可以吃胡蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士；
補充維生素E可以吃堅果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等；
補硒、補鋅可以吃海產、牛奶、蔬果。
指導專家：吳良才（中山大學附屬第六醫院皮膚科主任）
倒刺的正確處理姿勢是...
吳主任建議：把長倒刺的手放入溫水浸泡5分鐘左右，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用指甲刀或者小剪刀，將凸出來的倒刺剪掉。之後最好再抹點護手霜，來滋潤皮膚。
吳主任特別提醒，在天氣比較乾燥的時候，洗完手最好用護手霜，尤其是指甲周圍要多抹抹，護手霜能讓角質層保持濕潤狀態，能預防倒刺。
此外，還可以用含維生素E的營養油，按摩指甲四周及指關節，有去除倒刺及軟化粗皮的功效。
如果手上不只是長倒刺，還有皮膚開裂的問題，且很久了仍不癒合，那就是缺維生素C了。
皮膚開裂、乾燥，吃這些能補救...
此外，缺乏維生素A、維生素E、鋅及硒也會引致肌膚乾燥。
補充維生素A可以吃胡蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士；
補充維生素E可以吃堅果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等；
補硒、補鋅可以吃海產、牛奶、蔬果。
指導專家：吳良才（中山大學附屬第六醫院皮膚科主任）