有的人怎麼都吃不胖，多半與這4個因素有關，未必是好事

變胖， 這對很多想瘦的人來說， 是一件極其恐怖的事。 基本大部分的胖子都很想變瘦， 可卻很難變瘦。 因此， 他們很羡慕那些很瘦的人。 其實吧， 人如果太瘦也不好， 適中是最好的。 不僅有的胖子怎麼瘦都瘦不了， 還有的瘦子怎麼想胖也胖不了。 那麼， 為什麼有的瘦子胖不起來呢?

第一， 遺傳因素。

有的人就跟吃的再少怎麼也瘦不了的人一樣， 哪怕吃的再多也胖不起來。 而且他們身體上也基本沒有什麼病， 也不怎麼厭食， 甚至有的人的食欲還非常地旺盛。 究其原因很有可能就是因為遺傳的因素， 不要以為這不可能，

這就跟人的抵抗力、消化能力以及代謝能力等等一樣， 都是會遺傳的。 如果是這種原因導致的胖不起來， 那麼也沒什麼比較好的方法增肥。

第二， 某些疾病的影響。

這也是導致大部分人胖不起來的原因。 最典型的就是腸胃病， 腸胃病很容易讓人消化不良，

進而使人吃得再也沒什麼用， 因為吃進去的東西基本都沒有被消化吸收， 而是被排出了體外， 基本都沒什麼作用。 如果是這種體質的話， 主張先治好自己的病， 然後吃些簡單易消化和吸收的食物， 這樣才可能胖起來。

有的人也許會認為， 胖起來有什麼好?還不如一直保持這種狀態。 其實不然， 雖然這麼狀態在很多人看來是夢寐以求的， 但是卻不知道這種狀態下的人免疫力極低， 很容易得病。 所以， 還是恢復正常的狀態比較好。

第三， 生活中的某些習慣。

首先要明白， 生活中的每個習慣都可能會影響到一個人的體重和形態。 打個比方， 如果一個人一日三餐都比較規律的話， 基本這個身材都比較好， 如果少吃多餐或者怎麼吃也吃不飽的就比較胖一些， 如果有的根本一天都不吃什麼， 基本就會很瘦。

第四， 壓力的影響。

這跟壓力如果太大會變胖一張， 壓力如果太大還可能會讓人變瘦， 這是沒法預判的。 如果因為工作壓力很大而大吃大喝吃飯沒有規律的話，

就很容易胖， 反之， 就容易出現變瘦的情況。 對於這種情況， 推薦要有一個平常心， 多做讓自己開心的事情， 多放鬆自己的心情， 慢慢地體重就會上去了。

第五， 營養不良或者不夠全面。

要明確的只要一件事如果要想變胖， 只是吃得多是沒用的，

最後吸收的營養才是關鍵， 一般要多吃肉類、雞蛋以及富含蛋白質、脂肪的食物。