早餐好， 中餐飽！
睡覺前， 泡泡腳，
按摩湧泉勝吃藥。
重健康， 在心理，
心理健康數第一。
晚餐少， 宜清淡，
有利健康和睡眠。
晚飯後， 散散步，
身心放鬆舒睡眠。
有愛心，
要牢記，
淡泊人生有意義。
葆青春， 養天年，
闔家幸福到永遠。
早餐好， 中餐飽！
睡覺前， 泡泡腳，
按摩湧泉勝吃藥。
重健康， 在心理，
心理健康數第一。
晚餐少， 宜清淡，
有利健康和睡眠。
晚飯後， 散散步，
身心放鬆舒睡眠。
有愛心，
要牢記，
淡泊人生有意義。
葆青春， 養天年，
闔家幸福到永遠。