調查發現， 家有十二歲以下小孩的父母， 七成讓孩子用電子產品(電腦、平板、手機)， 這些孩子一接觸電子產品就會玩遊戲， 大家一定會覺得這是年紀比較大的孩子才有的現象吧！其實， 早在孩子三歲前， 很多家長就讓電子產品成為電子保母、玩伴及老師， 這也是很多老人說的“現在的孩子都可聰明了， 才2周就會玩手機了”。 研究指出， 每天長時接觸電視及電子產品的孩子， 腦部過度刺激， 會導致注意力不集中。
如果說讓孩子完全杜絕跟電子產品接觸， 這也是不現實的。 畢竟現在是資訊時代， 很多資訊來源於電視、網路等，
針對兒童建議的螢幕使用時間：
3歲以前：不建議 (大腦最脆弱， 易受螢幕媒體影響)；
3-7歲：0.5-1小時/天；
7-12歲：1小時/天；
12-15歲：1.5小時/天；
16歲以上：2小時/天；
當然還要注意以下幾點：
1、孩子的房間內不要有電視。
2、不邊吃東西邊看電視/用電子產品。
3、紀錄使用電視/電子產品的時間， 不讓電視變成背景音效。
4、大人以身作則做模範榜樣， 增加親子互動時間。
5、培養多元化的興趣， 養成固定的運動習慣。
其實長期使用電子產品除了害眼睛外， 還有許多的傷害，
即使是中度至大量體能活動的孩子， 隨著螢幕使用時間的拉長， 肥胖、心血管疾病、胰島素抗性都會提高。 在螢幕前的時間常與不健康的飲食行為有關， 當孩子被制約習慣螢幕與食物的連結， 有很多不必要的熱量被吃下肚， 同時也影響「吃飯記憶」的形成， 在電視結束或電腦玩告一段落時會吃下更多的東西。
家長朋友仔細想想：
1、你的小孩每天使用電子產品多少時間？ 2、在小孩的房間裡是否有電視或上網裝置？