百香果對身體有哪些好處？這4個功效，吃過的人還有點體會

百香果裡面不但含有人體所需的各種氨基酸， 而且還含有大量的微量元素， 具有極高的營養價值和養生價值。 百香果的名字可謂是名副其實， 它可以散發出各種各樣水果的香味， 因此才被大家命名為百香果。 百香果是天然的果汁， 只要取出裡面的果漿， 加水調和， 不需要任何添加劑， 就是一道味道非常不錯的果汁。

百香果對我們的身體有哪些好處呢？

1、治療咽喉疾病

百香果能食用的部分很少， 與其說百香果是一種水果， 倒不如說百香果是一種藥材。 如果用百香果來入藥的話， 可以起到止咳化痰， 消炎鎮痛的功效， 可以幫助我們治療很多的咽喉疾病。

將百香果果肉挖出， 然後取已經去了核的紅棗， 放入開水中一起沖泡。 當水變溫水後， 加入一些蜂蜜攪拌， 可以起到潤喉潤肺的作用。 有條件的朋友還可以用榨汁機或是破壁機， 把水果中的種子打碎，

這樣可以吸收得更加充分。 蜂蜜一定要等水徹底變溫才可以加入， 過高的水溫會破壞蜂蜜的營養物質以及口感。

2、提高免疫力

百香果中富含非常豐富維生素C， 可以幫助我們提高免疫力。 每一百克百香果中的維生素含量相當於八個柳丁，

維生素E的含量相當於十個蘋果。 我們可以取三個百香果， 幾片檸檬片， 再加上一點蜂蜜調和均勻。 加入到200毫升的冷水中， 用破壁機打碎就是一道非常美味的飲品了。

3、降低血壓

百香果中富含非常豐富的維生素和膳食纖維， 經常食用百香果可以幫助我們降脂。

經常食用百香果， 還可以幫助我們降低心臟的收縮壓， 因此高血壓患者如果能在生活中多吃些百香果， 可以起到很好的控制血壓作用。

4、鎮靜安神

百香果雖然是一種水果， 但卻是一種天然的鎮靜劑。 經常食用百香果可以幫助我們的鬆弛神經， 如果我們工作壓力太大， 經常由於神經緊張而引起頭痛， 可以喝一杯百香果調製的果汁， 可以有效的緩解這種情況。 睡覺之前喝一杯百香果， 還可以説明我們改善失眠情況。

溫馨提示

百香果對我們的身體有非常多的好處， 可是如果胃不好的人吃多了， 對我們的身體反而會造成傷害。 而且， 如果踏入了百香果的食用禁忌， 不但很容易引起過敏， 還可能引發食物中毒。