春季雨水增多， 細菌滋生， 流感傳染病也變得多了起來， 如果寶寶抵抗力比較差的話， 很容易被干擾而生病。 因此， 春季也被媽媽們看為是提高寶寶抵抗力非常重要的季節哦。
尤其是對於沒有關發育完全的小寶寶來說， 擁有好的身體抵抗力， 才能更好地抵禦外來的各種病菌侵襲。
想要提高寶寶抵抗力需要注意什麼：
一、養成良好睡眠習慣， 不要讓孩子晚睡
現在很多的年輕父母， 平時睡覺比較晚， 這個習慣甚至影響了寶寶， 導致寶寶每晚入睡的時間往後推， 長此下去， 容易影響健康、生理狀態等， 增加病毒、細菌入侵的可能。
良好的睡眠習慣才能讓人得到好的休息， 使身體迅速恢復， 抵抗力才能得到提升。 所以， 媽媽們有必要幫助寶寶養成規律的作息時間， 堅持早睡早起。
二、寧可少吃不要多吃
做媽媽的， 肯定都是喜歡自己小孩吃好喝好的， 喜歡看寶寶多吃飯，
每頓飯都嚴格控制， 稠的食物不可超過半小碗， 很稀的食物可以稍多一些；每天的蔬菜量略有增加， 但葷菜類少吃， 堅決不超過1大匙， 哪天感覺他消化不太好時就不吃。 葷菜類多吃魚， 少吃肉。 必要的情況下， 可以減掉一頓輔食， 但牛奶和水果不減。 這樣即易消化， 還保證了營養。
三、疾病多發階段提高警惕
不要因為寶寶自出生以來還未生過病而洋洋自得地認為寶寶的抵抗力很強， 也不要以為自已堅持母乳餵養就可以保證寶寶不生病。 六個月之前的寶寶， 確實還沒有到疾病的高發階段。 一旦過了六個月， 小寶寶體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡， 疾病的高發期從此開始。
所以， 六個月之後的小寶寶， 要比以往的日常護理提高警惕。 以往不會生病的情況， 現在可不一定， 千萬不能大意。 尤其到春季、冷熱交替的季節， 都是感冒及各種疾病的高發季節， 要特別注意， 從思想上重視起來。
其實在八個月之後調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被， 讓他不再始終處於溫暖出汗的環境包圍中。
媽媽們總是擔心寶寶會著涼的， 標準就是， 減衣減被後， 摸摸寶寶的小手， 溫溫的就是溫度適宜。 熟睡時， 腳也是溫暖的， 但不出汗， 就是最舒適的溫度。 寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善， 大人如果穿衣多了， 會覺得熱、出汗、不舒服， 而寶寶就不一定。 他又不會說話， 只能這樣熱著。
如何增強寶寶抵抗力：
平時應多帶寶寶外出玩耍， 曬曬太陽和呼吸新鮮空氣， 能帶給寶寶良好的刺激， 增強抵抗力。 但要注意， 避免帶寶寶到人多的地方去， 應儘量去一些綠化較好的地方。
除了曬太陽和呼吸新鮮空氣外， 還應鼓勵寶寶運動和鍛煉， 適當的運動能加強體內迴圈， 增強寶寶的胃口， 對睡眠品質的提升也很有幫助。
寶寶抵抗力差， 可以服用益生菌來增強抵抗力。 益生菌的作用是改善腸道菌群。 腸道菌群得到改善， 不僅僅是為了消化吸收， 更是為了提高腸道的免疫功能。腸道免疫功能的增強，又會刺激全身免疫功能的增強。每日給寶寶補充不低於200億活菌一號青春雙歧桿菌，能讓寶寶增強抵抗力。
寶寶愛生病，免疫力低，可能跟這些習慣有關
寶寶感冒是免疫力低嗎？寶寶免疫力差怎麼辦
寶寶愛生病，免疫力低，可能跟這些習慣有關
寶寶感冒是免疫力低嗎？寶寶免疫力差怎麼辦