隨著年齡的增長，
皮膚衰老隨之而來。
任何人都抵擋不住衰老，
但是我們可以讓衰老晚點到來。
想要讓皮膚衰老晚點到來，
要杜絕以下事情：
1、日常洗臉請對鹼性潔面產品說不， 日常洗臉常用到的潔面產品主要有洗面乳和香皂。 幾乎所有香皂都是鹼性產品， 而洗面乳中以皂基（月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸等脂肪酸+堿）、S（月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉、十二烷基硫酸鈉）系洗面乳為鹼性。
我們人的皮膚呈酸性， 經常使用這類鹼性潔面產品會造成清潔過度、皮膚保護膜受損， 同時還會刺激皮膚， 長期下去會造成皮膚耐受力差、皮膚營養成分流失、角質層變薄皮膚容易敏感等。 長此以往就會加速肌膚衰老。
那潔面應該選擇什麼產品？奧地利非離子植物護膚潔面乳
非離子（某某葡糖苷， 如鯨蠟硬脂基葡糖苷 ）來源於天然植物提取， 清潔效果好， 溫和不刺激， 呈現弱酸性， 跟我們人的皮膚PH指數接近。 是所有洗面乳清潔成分中最好的， 高於皂基、S系等。 因此這類洗面乳價格往往都偏高， 需要三四百左右， 一般多見於奧地利等國外進口產品， 與各種植物成分一起組合。 起到滋潤、保濕、深層清潔等效果。
2、焦慮， 讓你衰老6歲
哈佛大學醫學院研究結果顯示， 與正常婦女相比， 恐懼、焦慮嚴重婦女的端粒長度， 縮短程度相當於早衰6年。
俗話說“笑一笑， 十年俏”， 內心平和快樂， 寬容善良， 情緒穩定十分重要。
3、熬夜， 睡眠品質差， 現代人對於熬夜已經習以為常， 殊不知， 經常熬夜會造成內分泌紊亂、記憶力衰退、皮膚變鬆弛等危害。
建議， 在日常生活中養成早睡早起的良好的作息習慣， 日常生活中多運動， 保證良好的睡眠品質。
4、喝飲料，讓你衰老5歲
《美國公共衛生雜誌》刊登的研究發現，喝更多含糖汽水的人白血細胞端粒較短，根據端粒縮短的情況推斷，每天飲用20盎司(約600毫升)會使生物年齡老化4.6年。
最好的飲料就是白開水！即使是喝鮮榨果汁也要控制在1杯以內。
保證良好的睡眠品質。
4、喝飲料，讓你衰老5歲
《美國公共衛生雜誌》刊登的研究發現，喝更多含糖汽水的人白血細胞端粒較短，根據端粒縮短的情況推斷，每天飲用20盎司(約600毫升)會使生物年齡老化4.6年。
最好的飲料就是白開水！即使是喝鮮榨果汁也要控制在1杯以內。