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精品素毛血旺的製作

菜師傅點評:

此菜選用純素食產品素毛肚和素百葉為原料, 質地脆韌、造型逼真, 而且低脂肪、零熱量、無膽固醇。 對於愛美怕胖又喜歡吃川菜的女士來講有不可抵擋的誘惑力。

介紹:

夏季到了, 為食客烹製健康爽口的豆腐菜是一個不錯的選擇。 但是被人烹製多年的豆腐原料怎麼樣能做出新意呢?下面的菜會給您很大的啟發。

原料:

素百葉、素毛肚各150克, 娃娃菜80克, 木耳50克, 蒜薹20克。

調料:

沙拉油80克, A料(薑9克, 蒜蓉15克, 幹辣椒20克, 麻椒14克, 豆瓣醬30克, 辣妹子醬10克), 高湯500克, 味精5克, 雞精粉8克, 白糖10克, 胡椒粉3克。

製作方法:

(1)將素天下素百葉、精品素毛肚沖水10分鐘, (菜師傅:40458389)沸水煮3分鐘, 娃娃菜飛水撈出入容器內。

(2)起鍋入沙拉油, 燒到六成熱時下入A料煸香, 入高湯和其他調料, 燒沸後放入素毛肚、素百葉、木耳, 出鍋撒上蒜薹即可。

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