話題
如何選擇大學和專業？這是擺在考生和家長面前的一道難題。 家長自覺在學習上不能給予孩子幫助， 於是把目光投向大學擇校和專業選擇上， 卯足幹勁， 緊鑼密鼓地篩選和琢磨資料， 希望為孩子挑選最適合的學校及專業。
大學擇校、選專業， 這與高中生涯規劃相關。 選擇大學和專業時， 誰來做主？這個問題不能簡單地回答家長或是孩子， 而是要有一個“匹配”的概念。
何為高中生涯規劃
生涯規劃分為四個方面——自我探索、環境分析、評估匹配、適時調整。 比較科學的專業選擇應該是在自我瞭解和環境分析之後， 評估匹配兩者的適配情況後再作出合理的選擇。
自我探索。 大致要包含興趣、愛好、價值觀、能力、性格等方面， 可以通過自我分析、專業測評、他人評價等多方面綜合瞭解自我。
環境分析。 包括大學與專業、專業學習課程、就業情況、社會環境、行業環境、企業環境、工作內容等。
作適當的自我評估
舉個例子：小A是一名男生， 自小喜歡動手拆卸一些小器械， 動手能力比較強， 性格偏於安靜， 將來也較想從事相關方面的工作。 那麼， 他需要選擇什麼專業來匹配自己呢？這時小A的父母就需要花費一些時間和精力去搜集資訊，
再舉個例子：小B喜歡唱歌或者表演， 未來希望從事相關的行業， 然而自己的優長點並不在此， 此矛盾會給學生將來的學習和就業帶來諸多困難。 所以， 家長在進行興趣、愛好與專業匹配後， 不要根據孩子的能力和性格作出匹配。
學校VS專業
家長和學生都以學校的知名程度作為選擇的標準， 這是一個誤區， 名校固然不錯， 但也不能光環效應。 我認為還是要依據孩子的成績、選擇的專業來綜合衡量和選擇大學。
考生忙於攻克學習難關， 關於學校和專業的選擇， 需要依賴家長。 家長應該根據自己孩子的情況和想學習的專業做調查報告， 將該專業以及相關專業的大學排名（建議按錄取批次分類）、往年錄取分數、專業設置、就業出口情況、行業情況（行業前景、薪資情況等）。
有了這份調查報告， 孩子就可以很從容地參加考試。 因為往往考生壓力大， 是對自己的未來沒有掌控感， 覺得自己如果考砸了， 人生就完了。
舉個例子：小C想從事心理諮詢工作或從事相關的職業， 她平時的成績介於重本和本A之間。 如果有這樣一份報告， 她會知道今年的高校學科評估中， 心理學A+的有北大、北京師範大學、華南師範大學， 這3所院校都有諮詢專業， 側重或有不同， 但都可以接受。 這時小B就不會偏執地要求自己必須要考到什麼成績， 壓力降下來了， 發揮也許反而更好。 （舉例只為說明， 學習相關的具體情況請自行調查）
生涯規劃是一個很複雜的過程， 需要孩子和父母多一些耐心、思考和準備。希望通過父母的助力讓孩子能夠找到自己喜歡的專業，將來從事自己心愛的職業，幸福一生。
專家介紹——李巍
廣東實驗中學附屬天河學校心理教師、心理備課長。華南師範大學心理學碩士，國家二級心理諮詢師、中小學心理健康A證。國際沙盤遊戲治療協會（ISST）發展小組成員，國際心理分析協會（IAAP）發展小組成員，廣東省心理諮詢與治療專業委員會首批會員，專委會心理諮詢工作室“心靈之約”諮詢師。譯著《理性情緒》。
記者：李坤媛
通訊員：何偉娥
編輯：王鎮強
需要孩子和父母多一些耐心、思考和準備。希望通過父母的助力讓孩子能夠找到自己喜歡的專業，將來從事自己心愛的職業，幸福一生。專家介紹——李巍
廣東實驗中學附屬天河學校心理教師、心理備課長。華南師範大學心理學碩士，國家二級心理諮詢師、中小學心理健康A證。國際沙盤遊戲治療協會（ISST）發展小組成員，國際心理分析協會（IAAP）發展小組成員，廣東省心理諮詢與治療專業委員會首批會員，專委會心理諮詢工作室“心靈之約”諮詢師。譯著《理性情緒》。
記者：李坤媛
通訊員：何偉娥
編輯：王鎮強