為什麼總是有人覺得自己“被辜負”了？
有一次週末， 我錄“時空心靈學院”的視頻課。 我雖然以前當過電視新聞主播， 可是對著冰冷的鏡頭說話一直都不是我喜歡的， 否則就不用離開主播台了。
所以， 我還是按照慣例找了一些現場的觀眾， 請他們過來幫我烘托一下能量場， 讓我有靈感、有動力講課。 因為想過濾一下來的人， 我們也是按照慣例收費。
結果因為同事的疏失， 沒有告訴大家是錄製時空心靈學院的課程， 有一些學員也報名來參加了。 當然很多人第一反應就是， 這堂課他們其實可以看到錄影的，
不過我看她的語境， 就知道她是一位“童年被剝奪創傷”的受害者， 所以， 今天我們來談談“被剝奪創傷”吧。
什麼樣的父母會造成孩子的“被剝奪創傷”？
首先就是， 不公平對待孩子的父母。
餐桌上只有一塊肉， 不會分成兩塊， 就把一整塊給男孩吃， 無視另外一個孩子的感受。 還有就是言而無信的父母， 答應孩子要做什麼， 但是就食言了， 也是忽略孩子的感受， 不解釋、不彌補， 孩子老覺得自己被辜負了， 而父母“欠了他的”。
另外， 就是不在意孩子感受的父母， 什麼事情都是任性恣意地妄為， 不考慮孩子，
孩子長大以後， 帶著這種創傷， 嚴重的時候就會覺得“全世界都欠他的”、“所有的人都在占他的便宜”。
我覺得這類人最大的問題就是在於“無法正面地看待自己的遭遇”， 容易養成受害者心態。 正因為老覺得自己被剝奪， 眼睛只看到“別人對不起他的部分”， 因此他們也缺乏一個讓人心態平衡、愉快、會帶來福報的最重要的特質：感恩！
你生命中真正擁有的， 比你失去的更重要
就像上面那個學員， 她寫信給我的時候， 埋怨我只對著鏡頭說話， 忽視了在場群眾（小時候被忽視的創傷發作）。
我是一個專業的播音員， 我演講的時候覺知力也非常高， 專注度是100%的， 我當時看鏡頭的次數真的不多， 一直在和現場的人交流。
我有一個外國朋友， 當時在現場看我演講， 旁邊是有人翻譯， 因為他不懂中文。 結束之後他跟我說， “德芬， 你演講的時候真的給出好多， 我都可以感受到你慈悲能量的流露， 你給太多了”。
我的給出， 不可能是給鏡頭的，
我們課程只有一個小時， 我講了一個小時四十分鐘， 還回答了三個問題， 最後我們全體還合影， 但是她也看不見這些多餘的好處。 我的現場演講次數不多， 大部分的時候都有好幾百名觀眾， 像這種小規模（不到一百人）的演講是比較特殊難得的， 當然她也不會珍惜這個機會， 因為滿腦子的“被佔便宜了”。
事後， 我和同事討論這件事情， 我就提到了“被剝奪創傷”這個概念。 同事說， 她好像自己也會有。 我笑著說， 我也有， 誰小時候沒有被父母辜負過？我最近其實剛剛好在看自己的“被剝削”感。
我就發現， 我一直覺得“不公平的待遇”是不可以被接受的， 而且發生在我身上的事一定要是好的， 不能是倒楣的、吃虧的、活該的。
但是這兩年來， 尤其最近幾個月， 我在學習臣服的功課， 就是看到自己活生生地被辜負了， 被利用了， 被佔便宜了， 心知肚明地坦然接受、並且放下。
不過這個學員的表現讓我再度回觀自己， 提醒自己， 要感恩珍惜自己擁有的， 對於不公平的事情， 我們當然可以去據理力爭， 但是要看到自己是不是“被剝奪創傷”發作。
因此看不到自己生命當中值得我們去珍惜、感恩的部分， 這真的是和我們能否擁有一個快樂、滿足的生活有絕大的關係。
每個人都可以創造出自己想要的生活
所謂據理力爭，就是理性地告知對方我覺得權益受損了。但是背後沒有那麼多的“被辜負”的感受和能量，不會像一個缺奶吃的孩子去吵鬧、抱怨，而是真正的“據理”而爭。
外在的行為看起來可能是一樣，但是我們自己心裡清楚，有沒有創傷發作的動力在後面。
如果有的話，要先安撫自己內在的痛苦，把創傷平復了，再去爭取，那麼，不但讓對方比較舒服，也會比較有效率，自我感覺也會比較好。
感恩這個特質實在是太重要了。
我有一個朋友大中，挺有才華的，但是他個性孤傲，自以為是，晚年過得很不好。最近和另外一個朋友談到他，這個朋友就說，他幫大中介紹了很多客戶，大中從來沒有說謝謝，一句都沒有。
我聽了就在偷笑，因為大中也是這樣對待我的。甚至在我給他介紹客戶的場合，當場對我說一些不專業、不禮貌的話。大中把他自己生命的福氣往外推，也難怪老年的晚景堪慮。
親愛的，我們目光的焦點放在哪裡真的很重要。就像我在懷孕的時候就看到滿街都是孕婦，現在卻一個都看不到一樣。
我們關注的領域，注意力所在的地方，真的會影響我們看待這個世界的角度，進而吸引來與我們關注的東西同性質的人事物——這是吸引力法則非常明顯的一個實證。
願你創造出自己的想要的生活，你的關注點/注意力就是創造的工具！
···
作者 | 張德芬
喚醒、療愈、創造，在這裡遇見未知的自己
每個人都可以創造出自己想要的生活
所謂據理力爭，就是理性地告知對方我覺得權益受損了。但是背後沒有那麼多的“被辜負”的感受和能量，不會像一個缺奶吃的孩子去吵鬧、抱怨，而是真正的“據理”而爭。
外在的行為看起來可能是一樣，但是我們自己心裡清楚，有沒有創傷發作的動力在後面。
如果有的話，要先安撫自己內在的痛苦，把創傷平復了，再去爭取，那麼，不但讓對方比較舒服，也會比較有效率，自我感覺也會比較好。
感恩這個特質實在是太重要了。
我有一個朋友大中，挺有才華的，但是他個性孤傲，自以為是，晚年過得很不好。最近和另外一個朋友談到他，這個朋友就說，他幫大中介紹了很多客戶，大中從來沒有說謝謝，一句都沒有。
我聽了就在偷笑，因為大中也是這樣對待我的。甚至在我給他介紹客戶的場合，當場對我說一些不專業、不禮貌的話。大中把他自己生命的福氣往外推，也難怪老年的晚景堪慮。
親愛的，我們目光的焦點放在哪裡真的很重要。就像我在懷孕的時候就看到滿街都是孕婦，現在卻一個都看不到一樣。
我們關注的領域，注意力所在的地方，真的會影響我們看待這個世界的角度，進而吸引來與我們關注的東西同性質的人事物——這是吸引力法則非常明顯的一個實證。
願你創造出自己的想要的生活，你的關注點/注意力就是創造的工具！
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作者 | 張德芬
喚醒、療愈、創造，在這裡遇見未知的自己