文|好孕姐
朋友媛媛從懷孕的第一個月就開始有妊娠反應， 孕吐特別厲害。 懷孕前體重120斤， 現在因為孕吐， 根本吃不下飯， 體重還減了八斤。 大家都勸她趕緊住院打營養針。 但讓人詫異的是， 小丫頭居然一點兒都不擔心， 還安慰我們孕吐越厲害， 寶寶越聰明。 為了以後家裡能出個清華北大的苗子， 啥都能忍。
當時我唯一的想法就是， 這丫頭魔怔了吧。 可是看著她言之鑿鑿的樣子， 還拿出各種國外專家的研究結果， 我對自己的認知產生了懷疑。 難道懷孕後不噁心嘔吐的人生出的娃就不聰明？
帶著這樣的困惑， 我問了一下從醫多年的朋友。 她說， 自己也看過相關研究， 但孩子的智商確實不能用孕吐的嚴重程度來判斷。 之所以會有這種說法， 很大程度是為了自我安慰。 孩子究竟聰明不聰明， 首先和遺傳基因有很大關係， 此外後天的學習和培養也有促進作用。
所以， 有些話聽聽就行， 如果孕媽將其當真的話， 可能會坑了自己。 那麼問題來了， 如何緩解孕吐呢？
一．飲食
孕早期， 胎寶寶一般是不需要大量營養物質的。 所以孕媽媽不用強迫自己進食， 可以少食多餐。 平時注意多喝水、多吃富含維生素和粗纖維的食物。
二．避開異味
懷孕後， 孕媽的嗅覺會比較敏感， 稍微聞到一點兒異味或者油煙味， 就會加重妊娠反應。 所以， 如果孕吐反應較強烈， 平時要儘量遠離異味。
三．按摩穴位
對於每天妊娠反應都很劇烈的孕媽， 可以用手指按摩內關穴（前臂內側， 距離手腕三橫指的正中線處）和足三裡（膝關節髕骨下麵4橫指）。 按壓的時候， 力度要適當， 建議每次20—30次即可。
Tips：一般孕三個月之後， 妊娠反應就會消失。 但還是有一些孕媽比較杯具， 可能整個孕期都嘔吐， 而且比較嚴重。 這種情況， 就需要及時到醫院治療， 謹防營養不良導致胎兒發育遲緩。
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