導語：
每次進出社區的時候， 我經常碰到鄰居家王大媽帶著3歲的孫子去醫院。 有一次， 跟王大媽聊起來了， 王大媽一臉愁容地說：“你不知道， 可愁死我了！我孫子三天兩頭的去醫院， 不是感冒就是拉肚子。 醫生說了， 孩子就是抵抗力太差！”聽到這裡， 我連忙說了幾句安慰的話， “大媽別著急， 大部分小孩子都是抵抗力差， 平時多注意飲食和運動， 慢慢大了就好了！”
不過這話說歸說， 寶寶抵抗力差經常生病這事， 換成是哪個家長也都是要心疼的。 今天小編就跟大家聊一聊， 為什麼寶寶抵抗力差呢？到底是什麼惹的禍？
從中醫角度來說， 人之所以發病， 最根本的原因就在於正氣的強弱， “正氣存內， 邪不可幹”， 如果正氣充盈， 雖有外邪， 也難致病， 而如果正氣不足， 則容易被外邪入侵而發病， 即所謂的“邪之所湊， 其氣必虛”。
接下來， 一起看看寶寶抵抗力差會有什麼表現吧！
·經常性地感冒
感冒是兒童的易發病， 一般80%—90%是由病毒所引起的， 具有較強的傳染性， 主要通過呼吸道傳播， 也可以通過接觸傳播。 抵抗力差的寶寶格外容易感冒， 一年中感冒超過3次以上。
·腸胃功能差， 腹瀉或便秘
抵抗力差的寶寶往往腸胃比較嬌氣， 多吃一點食物就容易消化不良、胃脹氣或者胃痛， 嚴重的話還會發生腹瀉或者便秘。
·季節交換時容易生病
換季對於抵抗力差的寶寶來說是一件可怕的事情， 因為換季的時候不僅寶寶容易感冒， 還有可能發生呼吸道感染、哮喘、皮膚過敏等等疾病， 嚴重者可能影響寶寶生命。
·傷口癒合慢， 容易感染
還有一種情況， 就是生活中你會發現， 抵抗力差的寶寶在受點點小傷， 如手指劃破了、磕傷等等的時候， 即便是塗了外用藥， 但是相對抵抗力好的寶寶來說， 傷口好得慢也容易感染。
有句話說得很好， “要知其然， 更要知其所以然。 ”知道了寶寶抵抗力差， 很多寶媽也都會好奇， “平時在生活上照顧寶寶的時候， 是哪裡有問題嗎？為什麼寶寶會抵抗力差呢 ？”小編跟大家一起來深扒一下這背後的種種玄機吧！
1.維生素以及微量元素的缺乏
維生素及微量元素， 是保證寶寶身體發育的重要物質， 所以如果在給寶寶的飲食中， 沒有合理科學膳食， 缺乏了鈣， 鋅， 鐵， 維生素A、維生素D等元素， 都可能會讓寶寶營養不良， 抵抗力下降。
2.寶寶睡眠不足的影響
專家建議成長中的寶寶每天需要8-10小時的睡眠。 假如寶寶睡眠不足， 體內的“睡眠物質”胞壁酸的分泌減少， 那麼人體的免疫機能就下降。 因此， 睡眠缺乏是影響寶寶抵抗力的重要原因之一。
3.生病時隨意用抗生素
不少媽媽一遇到寶寶生病的時候，就慌亂地沒了分寸，為了讓寶寶快好起來，有時候會用一些抗生素。但是經常給寶寶使用抗生素並不好，免疫系統得不到鍛煉，寶寶自身的抵抗力反而越來越低，以後更容易生病。
4.缺乏日常運動
俗話說，“生命在於運動”，運動能增強自身免疫力。反之，也就是說缺乏運動的話，也會使免疫力和抵抗力降低。比如，寶寶已經會走路了，但是粑粑麻麻因為怕寶寶累著或出於安全考慮，經常讓寶寶宅在家不活動，時間久了也影響寶寶的抵抗力。
5.家裡頻繁使用消毒液
家裡頻繁用消毒液是很多媽媽常做的，“啊？為什麼家裡用消毒液，寶寶抵抗力還會變差呢？”因為人體本來就是和細菌共存的，如果將寶寶和環境中的細菌隔離開，對寶寶來說反而不利於疫系統功能的成熟和抵抗力的增強。
寫在最後：
找到寶寶的抵抗力差的原因之後，寶媽們要做的就是“對症下藥”，調整寶寶的飲食、作息及生活習慣嘍！當然了，其實寶寶抵抗力差並也不是太可怕的事，寶媽們不要過於擔心，只要方法科學適當，假以時日，寶寶的抵抗力會逐步增強的！
3.生病時隨意用抗生素
不少媽媽一遇到寶寶生病的時候，就慌亂地沒了分寸，為了讓寶寶快好起來，有時候會用一些抗生素。但是經常給寶寶使用抗生素並不好，免疫系統得不到鍛煉，寶寶自身的抵抗力反而越來越低，以後更容易生病。
4.缺乏日常運動
俗話說，“生命在於運動”，運動能增強自身免疫力。反之，也就是說缺乏運動的話，也會使免疫力和抵抗力降低。比如，寶寶已經會走路了，但是粑粑麻麻因為怕寶寶累著或出於安全考慮，經常讓寶寶宅在家不活動，時間久了也影響寶寶的抵抗力。
5.家裡頻繁使用消毒液
家裡頻繁用消毒液是很多媽媽常做的，“啊？為什麼家裡用消毒液，寶寶抵抗力還會變差呢？”因為人體本來就是和細菌共存的，如果將寶寶和環境中的細菌隔離開，對寶寶來說反而不利於疫系統功能的成熟和抵抗力的增強。
寫在最後：
找到寶寶的抵抗力差的原因之後，寶媽們要做的就是“對症下藥”，調整寶寶的飲食、作息及生活習慣嘍！當然了，其實寶寶抵抗力差並也不是太可怕的事，寶媽們不要過於擔心，只要方法科學適當，假以時日，寶寶的抵抗力會逐步增強的！