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禽流感不敢吃肉?快來學這道比肉還好吃的耗油香菇菜心解解饞吧!

最近禽流感搞得大家都不敢吃肉了, 但是很饞有木有?今天小編就來給大家分享一道比肉還好吃的耗油香菇菜心, 趕快來學做解解饞吧!

食材:香菇、青菜心、蒜、香蔥、鹽、雞精、水、澱粉、蠔油、白糖

做法:

1.菜心洗淨去根, 擇去老的地方, 香菇沏花刀, 蒜切末, 香蔥切末

2.將菜心放入開水鍋, 鍋內放入油鹽, 撈出菜心放入香菇

3.鍋內放油煸香蒜末, 放入菜心翻炒加少許雞精調味, 水澱粉勾芡

4.將炒好的菜心碼放在盤中

5.鍋內放少許油, 放入香蔥、蒜末, 放入蠔油直至煸出香味

6.放入少許美極醬油, 倒入清水, 放入香菇翻炒

7.燜燒5分鐘出香味、加少許白糖調味

8.將燜好的香菇勾薄芡出鍋碼放放在菜心上即可

8.將燜好的香菇勾薄芡出鍋碼放放在菜心上即可

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