1 寶寶受涼感冒:充分休息 寶寶受涼感冒了, 儘量讓寶寶多休息, 適當減少戶外活動, 別將寶寶累著。 寶寶睡眠時間身體可自我調節,
2 寶寶受涼感冒:攝入足夠液體 如果孩子不想喝很多水, 可以嘗試多次小口喂水、牛奶或者果汁;如果是夏季的話, 家長可以給大一點的小朋友吮吸冰塊、帶水果口味的補液鹽凍的冰塊。
3 寶寶受涼感冒:抬高頭部緩解鼻塞 寶寶受涼感冒如果出現鼻塞的症狀, 家長可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾, 頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。 千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下, 這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
4 寶寶受涼感冒:幫助寶寶擤鼻涕 寶寶還太小, 不會自己擤鼻涕, 讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。
5 寶寶受涼感冒:保持室內空氣濕潤 寶寶受涼感冒了, 應該儘量保持室內空氣流通和濕潤。 可以用加濕器增加寶寶居室的濕度, 尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。 別忘了每天用白醋和水清潔加濕器, 避免灰塵和病菌的聚集。
6 寶寶受涼感冒:帶寶寶蒸汽浴 家長可以帶上寶寶一起去浴室,
7 寶寶受涼感冒:飲食療法 寶寶受涼感冒期間會沒有食欲, 家長應該做一些清淡且有緩解寶寶感冒症狀的菜給寶寶吃。
推薦食譜:
1、菜根混合湯 適合:風寒感冒。 做法:取香菜根、蔥根、白菜根各15克, 用水煮後加上適量的冰糖, 趁熱讓寶寶飲用。
2、番茄西瓜混合汁 適合:風熱感冒。 做法:用番茄、西瓜取汁, 調勻後讓寶寶隨時食用。
8 如何預防寶寶受涼感冒
1、穿衣 堅持春捂秋凍, 二八月, 亂穿衣, 早晚涼些, 但短袖一般也能應付了。
2、飲食 飲食要清淡, 冬吃蘿蔔夏吃姜, 不勞醫生開藥方, 蘿蔔煮梨水, 對秋燥很好。 有時間的話, 每天吃一個鮮榨的橙汁。 如果孩子某天胃口不開, 就堅持寧缺勿濫, 餓1頓, 但水要喝夠, 基本不給孩子喝熱水, 喝奶喝果汁等, 也都是室溫溫度, 讓孩子的內臟也逐步適應溫度的變化。 小貼士: 多給寶寶吃富含維生素的食物, 讓飲食均衡。
3、睡覺 保證每天12小時左右的睡眠。 睡覺對孩子的體力、精力的恢復非常重要, 如果連續幾天睡眠嚴重不足, 孩子的抵抗力就會弱些,
4、運動 運動是積極預防感冒的方法。 冬季, 堅持帶孩子室內游泳, 鍛煉他的心肺功能, 上岸後注意孩子的保暖和體溫及時恢復。 天冷了, 室外運動仍然要堅持, 讓孩子的皮膚, 鼻腔等都有機會感受到空氣溫度的變化, 別因為冷, 就不開窗戶, 不帶孩子在戶外鍛煉, 大自然多神奇啊, 把孩子投入到裡面去。 小貼士: 加強寶寶的室外鍛煉, 增強寶寶抵抗力。