4月24日， 凱特王妃平安誕下了一名小王子， 舉國同慶。 不過， 凱特王妃僅僅在產後5小時， 就濃妝豔抹， 美美地抱著嬰兒出現在公眾面前。
疑點一：外國人的體質都這麼好嗎？
產後5小時， 穿高跟鞋， 走起路來精神抖擻……這在中國媽媽看來簡直是不可思議的事情！
因為， 生過娃娃的媽媽都知道， 生產後身體極其虛弱， 就算媽媽們想穿高跟鞋走路， 那也走不動啊！！！
在中國， 生完娃娃後的媽媽，
大錯特錯！其實在國外， 生產也是極具體力的活， 大多數媽媽生產完， 仍然感覺虛弱， 更不會穿高跟鞋、抱著娃走在外面。
至於， 凱特王妃能做到，
此外， 凱特王妃在孕期， 身體鍛煉、營養都有專業團隊指導， 生產前， 也有專業的助產團隊指導幫助分娩的專業訓練。
疑點二：外國人都不坐月子嗎？
看完凱特王妃， 大家都認為所有外國人都不做月子了， 這也是大錯特錯！在國外也要坐月子， 不過他們不叫坐月子， 叫“產褥期”， 是純粹從醫療角度命名的。
在國外， 生產完後， 醫生會列出產褥期的詳細注意事項， 其中包括衣食住行：
1、國外的產褥期是生產完後6周。 其實比我國坐月子30天還長。
2、保證充足的休息
3、需求他人的幫助， 與他人溝通， 防止產後抑鬱症。
4、注意健康的飲食， 保證營養均衡
5、在醫生允許的前提下， 產婦可以適當在家附近走一走， 出門活動一下對改善產婦的心情也有積極的作用。
從第五點就可以看出， 在國外生產後也是以躺為主， 只有在醫生允許的前提下， 才能出去走動。
所以， 為了自己的身體， 生產完後一定要重視坐月子這件事！
文 | 新生命幹細胞
圖 | 網路