男子傳宗接代、性福生活的唯一載體就是“精子”， 但是如今電磁輻射橫行、垃圾食品充饑的都在不斷影響我們的精子活力， 讓“精”力不再旺盛!【深圳心一康】順天門診部男科主任就列舉出了“4大影響男性健康的壞習慣”， 並提醒大家， 這4個習慣正“偷走”男人精力， 趁年輕一定趕緊改！
穿太緊的褲子， 最受傷的是“睾丸”， 包括太緊的長褲和太緊的內褲。 褲子穿太緊， 包裹著的睾丸溫度就會很高， 會影響男性的生殖本領。
在男性的進化階段，
睾丸是被裝在陰囊之中，
且“孤懸外洋”，
是可以讓睾丸的溫度低於身材的溫度。
正常環境下，
陰囊區的溫度在33℃，
比體溫低4℃!這個溫度是最得當睾丸的生長發育，
也是“小蝌蚪”發展的最好的情況。
除了褲子穿太緊外， 也需要注意別久坐， 尤其是辦公室文員、司機等職業！久坐會使陰囊的溫度升高， 影響精子的孕育。
習慣2：喜歡蒸桑拿、熱水浴桑拿、蒸氣室、熱水坐浴都使男性陰囊的溫度升高， 導致睾丸處於一個高溫狀態。 男科專家提示：男性睾丸製造精子的最佳溫度在36℃左右， 高於這個溫度會使得精母細胞的生成被克制， 孕育精子的活力也被降低。 尤其是長期洗40℃以上熱水澡的男性，
如果是未生育過的男性， 建議減少熱水坐浴的次數， 改為淋浴。
據臨床視察評釋， 有很多藥物對精子的天生、夫君的性功效等有不良的影響。 如絕大多數的腫瘤化療藥物有導致男性不育的副作用；降壓藥影響男性的性欲，
而藥物的劑量， 服藥時間不同以及藥物敏感性都會影響藥物對男性睾丸功能的副作用。
習慣4：大量飲酒現已證明， 酒精可使睾丸酮的合成減慢， 並影響睾丸酮的正常代謝， 造成生殖腺功效低下， 影響精子的天生和精液的品質。
可以說，
酒精對精子細胞有猛烈的刺激作用，
能毀傷精子和影響胚胎的發育，
會造成男性性功能本質上的減弱。
長期大量飲酒，
更是可能會性無能的情況。
如果是在爛醉時同房有身所生的嬰兒， 往往體質很弱， 發育不良， 甚至畸形或癡呆都有可能。
因此， 有籌備生育小孩的男性最好前兩三個月最好少飲酒乃至不飲酒， 以保證精子的優質。
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