文|秘笈君
隨著寶寶的生長發育， 消化能力的逐漸提高， 在寶寶6個月齡時， 媽媽就開始買各種輔食書、看輔食視屏， 花盡心思給寶寶做輔食。 不過， 很多媽媽反映， 自己精心製作的輔食， 寶寶卻絲毫不賞臉， 難道自家娃根本不愛吃？不不不， 沒有天生不愛吃輔食的寶寶， 根本原因多是媽媽們做錯了輔食添加這件事， 早改寶寶才能發育好， 長個子哦。
1. 輔食添加過早
很多“經驗論”者， 尤其是老一輩人， 總是會認為“母乳到了後期就沒營養”。 於是， 開始催促著給寶寶添加輔食。 過早添加輔食， 寶寶會出現消化不良，
2. 輔食添加順序
輔食添加並沒有嚴格的順序，
3. 輔食添加原則
不管是添加種類還是數量， 都是由少到多， 由一種到多種， 由液體狀到固體狀。 主要目的是觀察寶寶是否對某種食物存在過敏反應， 有時候寶寶抗拒吃某種食物， 可能不是挑食， 而是過敏引起的。 需要注意的是：1歲內， 不能加鹽、醬油、味精等調味品， 會導致寶寶厭食， 甚至加重腎臟負擔。
4. 輔食添加的量
剛開始添加輔食， 為了避免寶寶不接受， 在準備餵奶的前半小時， 嘗試讓寶寶吃輔食。 每天一次， 一次2勺的量， 如果寶寶表現出更大的意願， 可以多喂些。 但是奶量不能因為添加輔食而減少。
5. 輔食添加常吃食物
米粉、爛糊麵條， 肉末、雞肉泥、胡蘿蔔泥、南瓜泥、綠葉菜泥、蘋果、香蕉、草莓等。 8月齡後可以添加雞蛋黃， 1歲後可以吃雞蛋羹（全蛋）。
#你家寶寶喜歡吃輔食嗎？#
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